Niels Christensen

Dec 112016
 

Nye varer

Tale er guld” er en helt ny bog af tandlæge Dorte Bredgaard, hvor hun forklarer sammenhængen mellem mentale problemer og tandsygdomme, og hvad du kan gøre for at rette op på dette, hvis du har problemer med tandsundheden. Køb bogen her. Dorte Bredgaard har også et website, hvor du kan læse mere om hendes rådgivning og få gode råd. Se f.eks. denne artikel om hvordan man bedst plejer sine tænder.

Det nye selvhelbredende menneske” af Sanna Ehdin Anandala er en ny, opdateret og forbedret udgave af bestselleren “Det selvhelbredende menneske”. Læs i denne bog om sammenhængen mellem krop og psyke, og hvordan du kan fremme dine selvhelbredende kræfter.

Super DigestAway er et tilskud af planteenzymer fra Solaray. Enzymer virker som katalysatorer i fordøjelsesprocessen og bidrager til korrekt stofskifte. Enzymer findes naturligt i mange rå, vegetabilske fødevarer, men de kan blive ødelagt ved opvarming. Det er en af de væsentlige årsager til at råkost er sundt og godt for fordøjelsen. Nu kan du få enzymer som kosttilskud, hvis du f.eks. i en periode har extra behov. Solarays nye tilskud indeholder hele 14 forskellige planteenzymer samt urter, der bidrager til en god fordøjelse. Læs mere og bestil Super DigestAway her.

I Sea Tagliatella” er ren havtang, der minder om tagliatella-pasta. Det kommer i økonomiske 100 grams poser. Ved tilberedning suger det vand, så man får 500 gram tilberedt tang. Det tilberedes meget nemt ved at lægge det i varmt vand i 20 min.

Ny BioRepair: Den populære BioRepair tandpasta er kommet i en ny “ProWhite“-version, der genopretter tændernes naturlige hvide farve. En ny Junior-version til børn er også tilgængelig nu.

 

A2 Urmælk – en bedre mælk

Thise Mejeri har netop sendt økologisk “Urmælk” på markedet. Det er den første A2-mælk på det danske marked. Hvad er så A2?

I mælk findes et proteinstof kaldet betakasein. Det findes i 2 varianter:
A1 betakasein
A2 betakasein
A2 er den oprindelige type betakasein, som findes i modermælk, gedemælk og mælk fra de bedre kvægracer. Engang i fortiden skete der en mutation, som fik nogen køer til at producere A1 betakasein i stedet for A2 betakasein. Problemet med A1 betakasein er, at der dannes morfinlignende stoffer fra det under fordøjelsesprocessen. Der er fundet en sammenhæng mellem disse mælkemorfiner og hjertesygdomme, sukkersyge, autisme mm.

En af de gode kvægracer er Guernsey-racen fra den britiske kanalø af samme navn. På denne ø er andelen af hjertedødsfald under det halve af, hvad den er i resten af Storbritanien. Også Jersey-racen producerer overvejende den bedre A2-mælk.

Thise mejeri har undersøgt mælken i en økologisk jersey-besætning og udvalgt de køer (ca. halvdelen), der producerer ren A2-mælk. Det er disse udvalgte køer, der leverer den nye Urmælk, som indtil videre fås i Irma.

Hvis mælkeproducenterne vil, kan de i løbet af en kortere årrække fremavle rene A2-besætninger, så alle mælkeprodukter vil være A2. Hvis du som forbruger vælger A2, vil mælkeproducenterne stille om til at producere A2-mælk for at forsyne markedet. Hvis du ikke kan få A2 endnu, hvor du køber mælkeprodukter, så er det ofte muligt at vælge jersey-mælk, der overvejende er A2-mælk.

Du kan læse meget mere om A1- og A2-mælk i bogen “Mælk og sundhed, hvad er det du drikker?” af Ane Bodil Søgaard, Karen Østergaard og Troels V. Østergaard.

 

Køb tøj af naturmateriale og undgå mikroplast

Tekstiler, vaskesvampe, klude mm. afgiver små, mikroskopiske partikler, når de anvendes eller vaskes. Hvis det er kunststof, får man forurening af mikroplast i naturen. Ved vask ender disse partikler i havet, hvor de kan skade fisk og andre havdyr.

Nogle hudplejemidler (bl.a. underlødige skrubbecremer) indeholder en stor andel af små plaststykker til at give skrubbevirkning. Naturlige skrubbecremer med f.eks. bark i stedet for plast er på markedet.

Plastforurening er efterhånden et alvorligt miljøproblem, som bedst løses ved at erstatte kunststof med naturmaterialer. Tekstiler af bomuld, hør eller lignende er et godt alternativ til kunststof. Det er også sundere, da man undgår, at sundhedsskadelige kunststoffer trænger ind i huden. Der findes efterhånden et godt udvalg af tøj i bl.a. økologisk bomuld, der er farvet med naturlige farvestoffer.

Skuresvampe er også slemme til at afgive mikroplast ved brug. Disse fås nu også i naturmateriale.

Bomuldsprodukter er det bedst at købe økologisk, da de ellers ofte er fremstillet af genmodificeret bomuld. Der er rapporter fra Indien om at husdyr er døde af at spise genmodificeret bomuld, så det er bedst ikke at komme i kontakt med det.

Her hos helseudsalg har vi også nogle naturprodukter til erstatning for gængse kunststoffer som f.eks.:

Oct 302016
 

Nye varer

Astragalus Forte: Denne nyhed fra Biosym er markedets stærkeste tilskud af Astragalus. Astragalus er en adaptogen urt, der modvirker træthed og udmattelse. Astragalus bidrager også til at vedligeholde et normalt immunsystem og et normalt hjerte-kredsløb.

Femi Balance fra Solaray er en blanding af 8 urter, bl.a. rødkløver og salvie, der er sammensat specielt til kvinder i overgangsalderen.

Safraprim er et helt nyt tilskud med ekstrakt af safran og B6-vitamin. Safran er kendt som verdens dyreste krydderi, men det er også en urt, der virker beroligende og øger mentalt velvære.

Alfa-lipon er kategoriseret som en fødevare til særlige medicinske formål. Aktivstoffet er den såkaldte alfa-liponsyre, der anvendes til ernæringsmæssig behandling af mangel på alfa-liponsyre ved diabetisk neuropati (nervebetændelse pga. diabetes). Alfa-liponsyre findes naturligt i bl.a. spinat, der dog kun indeholder 1 mg pr. 3,5 kg, hvorimod Alfa-lipon indeholder 300 mg. pr. tablet. Dette produkt er ikke nyt. Det nye er, at det nu må sælges af alle fødevarebutikker, hvor det før kun måtte sælges af apoteker og andre med særlig tilladelse til at sælge lægemidler.

 

Hvilken lyskilde skal man vælge?

De gammeldags lysstofrør og sparepærer er på vej ud, og det skal vi være glade for. De gav et dårligt, flimrende lys, der kun indeholdt en lille del af det fulde farvespektrum. Desuden var der kviksølv i dem, så man kunne blive udsat for kviksølvforurening, hvis de gik i stykker.

Nu er LED-pærer og LED-lysrør kommet på markedet. De bedste LED-produkter har et noget bedre farvespektrum end sparepærer og lysstofrør, og de flimrer ikke så voldsomt. Men de udsender også en del usynligt blåt lys, der får organismen til at tro, at det er højlys dag og hæmmer produktionen af signalstoffet melatonin, der har betydning for en god nattesøvn. Derfor anbefales det at vælge LED-pærer med en farvetemperatur på max. 3000 K (Kelvin). Især om aftenen frarådes lyskilder med høj farvetemperatur over 3000 K. Det anbefales at undgå dæmpbare LED-pærer, da disse flimrer. Denne flimren er usynlig, men kan være forstyrrende og trættende. Har man brug for lysdæmpning, kan man vælge halogenpærer.

Glødetrådspærer som f.eks. halogenpærer har den ulempe, at de bruger meget strøm og afgiver en del varme. Halogenpærer er dog mindre energislugende end de gammeldags glødepærer, der ikke længere er i handlen. Men halogenpærer og andre glødetrådspærer har nogle væsentlige fordele: De flimrer ikke, og de udsender næsten ikke noget af det melatonin-hæmmende blå lys.

Men den største fordel er nok at de udsender infrarødt lys, der er særlig vigtig for helbredet. Det infrarøde lys trænger adskillige centimeter ind i kroppen. Kroppens celler anvender denne varme til energiproduktion. Det foregår i mitokondrierne, der er cellernes kraftværker. Mitokondrierne producerer ATP (adenosin-tri-phosfat), der er det brændsel, som anvendes af cellerne til alle energikrævende processer. Vi har kun ATP i kroppen til få sekunders forbrug, så det skal produceres løbende hele døgnet. Mitokondriernes råstoffer til produktion af ATP er 2/3 infrarødt lys, medens 1/3 kommer fra føden, som vi spiser. Infrarødt lys er derfor vitalt for vores energiproduktion.

Det har også vist sig, at det infrarøde lys har betydning for reparation og vedligeholdelse af øjets nethinde. Mangel på infrarødt lys kan derfor give trætte øjne og synsproblemer.

Når vi er ude i dagslys, får vi masser af infrarødt lys fra solen. Det infrarøde lys passerer også gennem vinduer. Man har observeret, at patienter på hospitaler bliver hurtigere raske, hvis de ligger ved en vinduesplads sammenlignet med patienter, der opholder sig væk fra vinduer.

Hvis man arbejder om natten i kunstig belysning, der er fattig på infrarødt lys, er det derfor ikke så mærkeligt, at man kan føle sig træt og mangle energi. Man har brug for mere infrarødt lys, så her kan halogenpærer hjælpe. Noget af den ekstra strøm, som halogenpærer bruger, sparer man på varmeregningen.

Vil man have helt stabil og flimmerfri belysning, er det optimalt at anvende jævnstrøm. Der fås halogenpærer, der er beregnet til lav-volt jævnstrøm fra en transformator.

Computer- og smartphone-skærme består af en masse små LED-pærer, der også udsender det melatonin-hæmmende blå lys. Dette kan heldigvis reduceres kraftigt ved at installere det lille gratis program “Iris”. Gratis-versionen hedder “Iris mini” og er tilstrækkelig til de flestes behov. Den reducerer farvetemperaturen til 3400 K. Efter lidt tilvænning er det fint for mig, og jeg har nu Iris aktiveret hele tiden på min computer. Om dagen kan man slå funktionen fra, hvis man ønsker det. Den kan også stilles til automatisk at reducere det blå lys om aftenen og køre med fuldt lys om dagen. Pro-versionen til bare 2 Dollars giver mulighed for flere indstillinger af farvetemperatur. Du kan hente Iris mini her.

En anden mulighed er at bruge særlige briller, der filtrerer det blå lys fra. Man kan så anvende disse briller om aftenen, så man ikke får hæmmet melatonin-produktionen inden sengetid.

Kilde: Dr. Alexander Wunsch, interview med Dr. Joseph Mercola 23. oktober 2016

Lysets betydning for vores helbred er så stor, at Dr. Mercola anså dette interview for hans måske vigtigste interview nogensinde!

 

MFR-vaccine kan forårsage autisme

Den britiske læge Andrew Wakefield påviste i 1998 at MFR-vaccinen mod mæslinger, fåresyge og røde hunde giver risiko for autisme og andre sygdomme. Medicinalindustrien forsøgte at miskreditere ham, men den stærkt stigende forekomst af autisme i bl.a. USA, hvor denne og mange andre vacciner gives som standard, taler sit tydelige sprog.

Giftige metaller som aluminium og/eller kviksølv tilsættes i mange vacciner. GMO-teknologi anvendes også til en del vacciner i dag, så man får vacciner med skadelige GMO-komponenter, der ikke tidligere har eksisteret, og som organismen derfor ikke er parat til at håndtere.

Jeg har nu set Andrew Wakefields film “Vaxxed”, der dokumenterer den uhyggelige stigning i autisme som følge af MFR-vaccinen, og hvordan vaccine-industrien har forsøgt at dække over denne skandale.

Det nytter at informere om den slags. Efter afsløringerne om bivirkninger ved HPV-vaccinen er tilslutningen nu faldet til 43%. Dvs. at flertallet fravælger vaccinen. Det har nu vist sig, at de vaccinerede piger har 40% større risiko for at få livmoderhalskræft fra en høj-riskiko HPV-stamme sammenlignet med de ikke-vaccinerede. Dette viser, at HPV-vaccinen i lighed med andre vacciner svækker immunforsvaret, så man er dårligere beskyttet mod andre virus end lige netop de stammer, som dækkes af vaccinen.

Kilde: Mit Helbred nr. 5, 2016.

Fra personlig erfaring ved jeg, at influenza-vaccinen svækkede mit immunforsvar, fordi jeg fik årlige influenzaer efter vaccinen, som jeg fik for over 25 år siden. Så jeg skal ikke have flere vaccinationer. De skadelige tilsætningsstoffer og GMO-bestanddele udgør for stor en risiko, og det er tvivlsomt om vacciner er effektive.

Andrew Wakefields dokumentar kan ses på Youtube.

Litteratur: “Vaccination” af Isaac Golden

 

Årets helseprodukt

Årets helseprodukt 2016 blev kåret på Helsam-messen i sidste måned. Prisen gik til Trypton*at. Det indeholder aminosyren tryptofan, B-vitaminer og magnesium, der bidrager til bedre søvn. Læs mere om Trypton*at og bestil her. Trypton*at er vores bedst sælgende kosttilskud til bedre nattesøvn.

 

trypton-at

Jun 032016
 

Nye varer

EchinaGold: Dette tilskud er nu kommet i en ny udgave. Hvor det før var et flydende tilskud opløst i alkohol, så er det nu i kapsler. EchinaGold består primært af ekstrakt fra planten rød solhat (Echinacea purpurea) og er markedets stærkeste tilskud af rød solhat. Rød solhat anvendes bl.a. for immunsystemet.

Matcha-te er den grønne te, der anvendes ved den japanske te-ceremoni. Denne te er formalet til et fint pulver. Udover at anvende den til te-brygning, kan den også indgå i forskellige andre opskrifter, hvor den giver en flot, grøn farve. Se den lækre matcha te-kage nederst i dette nyhedsbrev.

 

Glyphosat med ekstremt giftige tilsætningsstoffer

Ukrudtsgiften Roundup indeholder glyphosat som deklareret aktivstof. Men hvad der er endnu værre, er de ikke-deklarerede tilsætningsstoffer, som kemiindustrien kan få lov at hemmeligholde. Det er nu kommet frem at Roundup bl.a. er tilsat kemikaliet POEA (polyethoxylated tallow amine), der er 1200 til 2000 gange mere giftigt end det såkaldte aktivstof.

Det forekommer derfor temmelig irrelevant, når visse myndigheder hævder at glyphosat ikke er skadeligt i de mængder, der kan forekomme i fødevarer. Glyphosat sælges og anvendes nemlig aldrig uden disse udeklarerede tilsætningsstoffer, som kan være langt mere skadelige.

Reference: Dr. Mercolas nyhedsbrev 31. maj 2016

Myndighederne burde vurdere den samlede cocktail-effekt af Roundup i stedet for kun at vurdere et enkelt aktivstof, som aldrig anvendes alene i praksis.

Der er udført forsøg med rotter, der viser at Roundup er kræftfremkaldende.

 

Bedre søvn sådan

Har du svært ved at falde i søvn, så kan årsagen måske være blåt lys. Blåt lys signalerer at det er dag og holder organismen vågen. Det kan derfor hjælpe at undgå blåt lys i de sidste 1 – 2 timer før sengetid.

Blåt lys er en del af hvidt lys. Om aftenen kan det derfor være en fordel kun at anvende lyskilder med varmt, gulligt lys i stedet for fuld-spektrum hvidt lys.

Computerskærme og smartphones udsender ofte blåt lys, men man kan installere en app, der kan begrænse det blå lys fra skærmen. En anden løsning er at anskaffe et par briller med farvet glas, der blokerer for det blå lys. Man kan så bære disse briller i de sidste par timer inden sengetid.

Kilde: Dr. Mercolas nyhedsbrev 5 maj. 2016.

Der findes også urteteer, der kan hjælpe til bedre søvn:
Godnat urtete
Kamillete
Nighttime
Sleep easy

Aminosyren tryptophan har også betydning for en god søvn. Det kan fås som kosttilskud i f.eks. Trypton*at, der er vores mest populære tilskud med tryptophan.

Det gamle råd om tage tilskud af calcium og magnesium inden sengetid gælder stadig. Et af de bedre tilskud er Osteoremin Forte, der indeholder calcium fra alger i stedet for vanskeligt optageligt mineralsk kalk.

 

Matcha te-kage

Denne kage med grøn matcha-te og kiwi er blevet vældig populær her i familien. Den har en lækker valnøddebund. Kiwi tilfører en frisk smag. Se opskriften på helseopskrifter.dk her.

 

Groen-matcha-te-kage

Apr 122016
 

Nye varer

Aktivt kul: Natur-Drogeriet fremstiller nu kapsler med aktivt kul. Denne aktive kul fremstilles ved kraftig opvarmning af kokosnøddeskaller i en ilt-fattig ovn. Aktivt kul har en fantastisk evne til at optage og fastholde skadelige stoffer, og det anvendes derfor også i filtre til vandrensning og til luftrensning i f.eks. gasmasker. Som kosttilskud kan det anvendes til at mindske luft i maven.

Curcumin Gold er et nyt, revolutionerende gurkemejetilskud. En særlig mikroniseringsproces giver en væsentlig bedre optagelighed sammenlignet med alm. gurkemeje-krydderi. Så hvis du ikke synes, at dit gurkemejetilskud virker tilstrækkelig godt, så var det måske værd at prøve Curcumin Gold fra Solaray.

Osteoremin Forte i økonomistørrelse: Dette kvalitetstilskud med calcium, magnesium, D-vitamin og K2-vitamin kommer nu en stor økonomidåse med 180 kapsler. Det indeholder en alge (tangplante) med et naturligt højt indhold af calcium og magnesium. Du kan læse mere om Osteoremin Forte i bogen “Knogleskørhed – hvad kan vi selv gøre?

Vilact hudcreme er tilbage på markedet. Det særlige ved denne creme er indholdet af råmælk (kolostrum). Vilact er især egnet til beskadiget og følsom hud. Den lindrer kløe og irritation.

 

Fungicider og alzheimer

Fungicider er giftstoffer til at bekæmpe svampesygdomme i f.eks. landbrugsafgrøder. De tilsættes også i visse typer maling og træbeskyttelse, selvom der er bedre alternativer som f.eks. trætjære.

Ny forskning tyder på at fungicider kan medvirke til autisme og alzheimer. Den type fungicider, som der her er forsket i, anvendes bl.a. til korn og grøntsager. Det er derfor fornuftigt at vælge økologiske varer for at undgå fungicider i maden.

Kilde: The Guardian

 

Håb om at glyphosat (Roundup) forbydes i EU

Det skal snart besluttes i EU om glyphosat (aktivstoffet i Roundup mm.) skal have en fornyet 15-årig godkendelse, eller om det skal fjernes fra markedet. Lad os skubbe på for at få det taget af markedet.

Glyphosat findes bl.a. i GMO-soja, der anvendes som foder til køer, grise og fjerkræ i EU. Rester af glyphosat kan derfor findes i produkter fra disse dyr, bl.a. mælkeprodukter. Glyphosat kan også forekomme i korn, bønner, linser og andre frø, der nogen gange sprøjtes med glyphosat inden høst.

Fra de forurenede fødevarer optages det i menneskekroppen. Ammende mødre kan via modermælk overføre glyphosat til spædbørn. I USA er der i modermælk fundet høje koncentrationer af glyphosat, der bl.a. har forårsaget autisme-symptomer.

En mor beretter om at hendes barn havde autisme-symptomer. Hun fjernede alle glyphosat-holdige fødevarer fra sit barns kost, og efter 6 uger var autisme-symptomerne væk.

Før glyphosat blev taget i anvendelse som pesticid, blev det patenteret som et antibiotikum. Det kom dog ikke i praktisk anvendelse som antibiotikum fordi det fortrinsvis dræbte gavnlige bakterier i bl.a. tarmsystemet, medens de skadelige bakterier bedre tålte glyphosaten. Glyphosat er således en slags antibiotikum, og det er særdeles skadeligt for tarmfloraen at få glyphosat i den daglige kost. En skadet tarmflora kan med tiden føre til alvorlige livsstilssygdomme.

Se meget mere om glyphosat i den interessante nye dokumentar “Poisoned Fields” (Forgiftede marker), hvor også landmand Ib Borup Pedersen fra Danmark medvirker.

 

Ny dokumentar fastslår: Vacciner forårsager autisme

Den 24. april er der premiere på den nye dokumentarfilm “Vaxxed” (Vaccineret). Filmen dokumenterer den klare sammenhæng mellem autisme og vaccinationer. Autisme, der før var en yderst sjælden mental forstyrrelse, er nu meget almindelig, hvilket bl.a. skyldes MFR-vaccinen mod mæslinger, fåresyge og røde hunde.

Hvad der derimod ikke er god dokumentation for, er, at vacciner overhovedet virker mod det de hævdes at virke imod. Tværtimod skader vacciner immunforsvaret, så man bliver mere modtagelig for sygdomme, også de sygdomme, som vaccinen skulle beskytte imod.

En 3-minutters trailer til filmen kan ses her: Vaxxed: From cover-up to catastrophe. Traileren alene viser meget overbevisende at vacciner normalt ikke bør anvendes.

 

Tandpasta med gurkemeje

Fra FitLife TV har jeg fået denne opskrift på tandpasta:

Ingredienserne røres sammen og tandpastaen er klar til brug.

Da jeg sælger ingredienserne må jeg desværre ikke anprise opskriften og forklare dens gode egenskaber. Men den er måske værd at prøve. Andre tandpasta-opskrifter kan du se på helseopskrifter.dk.

På FitLife TV forklares at man endelig skal undgå tandpasta med fluor, fordi fluor forkalker koglekirtlen, der sidder midt i hjernen. Koglekirtlen har betydning for dannelsen af søvnhormonet melatonin. At undgå fluor er således vigtigt for mentalt velvære og god nattesøvn.

Feb 212016
 

Nye varer

Havtorn Omega-7 i økonomistørrelse: Den eftertragtede Havtornolie med højt indhold af Omega-7 fedtsyre er nu kommet i en større økonomidåse med 150 kapsler. Få den til kun 229 kr.

Multidophilus 24: Solaray har præsteret et nyt tilskud af gavnlige tarmbakterier med hele 24 forskellige bakteriestammer. Mig bekendt har intet andet tilskud på markedet så mange forskellige typer tarmbakterier. Der er 30 milliarder bakterier i en dagsdosis på 2 kapsler.

Scanalka Mineraler: Det populære mineraltilskud “Berthelsen Mineraler” er blevet opgraderet. Det er nu fri for den svært-optagelige dolomit, der tidligere blev anvendt som kilde til calcium. Nu anvendes i stedet en tangplante (alge) med højt indhold af calcium og magnesium. Netop nu kan du få den nye Scanalka til samme pris som de gamle “Berthelsen Mineraler”.

 

Zika-virus er usandsynlig årsag til mangelfuld hovedudvikling

I Brasilien og visse andre lande i Syd- og Mellemamerika anvendes i denne tid store mængder skadelige pesticider til at dræbe myg, der kan bære zika-virus. Zika-virus blev opdaget i 1947 hos nogle aber i Zika-skoven i Uganda. Myndighederne hævder, at denne virus er årsag til mangelfuld udvikling af hoved og hjerne hos fostre.

Der er flere problemer med den teori. Ud af 404 babyer med mangelfuld hovedudvikling var der kun 17, som blev testet positive for zika-virus. I nabolandet Columbia er der ingen problemer, selv om zika-virus også er meget udbredt der. Det er en forholdsvis harmløs virus, der ikke tidligere har været sat i forbindelse med mangelfuld udvikling af fostre.

Hvorfor ser vi pludselig denne kraftige stigning i antallet af børn, der fødes med mangelfuld hovedudvikling i Brasilien?

En sandsynlig årsag er en vaccination mod stivkrampe, difteri og kighoste. Denne kombinerede vaccine blev gjort obligatorisk for alle gravide kvinder i Brasilien i 2015, og i slutningen af 2015 begynder problemerne for alvor med børn, der fødes med mangelfuld udvikling af hovedet. Gravide kvinder bør ikke vaccineres, da det kan skade det ufødte barn.

En anden mulig årsag er tilsætning af pesticid til drikkevandet for at dræbe myggelarver. Det har man nu gjort i 18 måneder i myggeplagede områder i Brasilien. Det anvendte pesticid “pyroproxyfen” er fremstillet af det japanske firma Sumitomo Chemical, der arbejder tæt sammen med Monsanto. Det er naturligvis forkasteligt at tilsætte et sundhedsskadeligt pesticid til drikkevand.

Andre medvirkende faktorer er underernæring og udsættelse for andre pesticider. De misdannede børn kommer i de fleste tilfælde fra fattige familier, der ikke har råd til god ernæring, og hvor hygiejnen er mangelfuld. Det er også især i områder, hvor pesticider sprøjtes ud over landbrugsafgrøder fra fly, at der er problemer. Disse pesticider driver ofte ind over nærliggende landsbyer.

Kilde: Dr. Joseph Mercolas nyhedsbrev af 16. februar 2016

Danmark importerer store mændger foder og fødevarer fra Brasilien og andre Sydamerikanske lande. Køb økologisk, hvis du vil være med til at stoppe anvendelsen af pesticider. Så slipper du også selv for at få disse giftstoffer, som ofte kan findes i ikke-økologiske fødevarer.

 

Godt nyt: Kraftigt fald i anvendelse af skadelig vaccine

Måske kan det snart blive slut med anvendelsen af den skadelige HPV-vaccine. Sidste år blev antallet af solgte doser halveret i forhold til 2014. Det er en reduktion på mere end 8 gange i forhold til 2013, hvor salget toppede. At denne vaccine har hyppige og alvorlige bivirkninger er de fleste nok efterhånden blevet bevidste om, så vi kan formentlig forvente, at salget snart går i stå.

Carsten Vagn-Hansen skrev i “Naturli” 8. september 2015, at det nu viser sig, at HPV-vaccinen åbenbart øger risikoen for livmoderhalskræft i stedet for at beskytte, så det er glædeligt at denne vaccine er på vej ud.
Kilder:
– Naturli, 11. februar 2016
– Naturli, 8. september 2015
Lægemiddelstyrelsen

 

Vand kan lagre informationer

Vand kan påvirkes af hvad det kommer i kontakt med. Forskere på universitetet i Stuttgart har bl.a. vist, at forskellige planter, der kommes i vand, giver vanddråber et unikt mønster afhængigt af hvilken plante vandet har været i kontakt med. Dette kan være med til at forklare, hvordan homøopatiske præparater virker.

Se hvordan vanddråber ser ud under mikroskop, når de har været i kontakt med forskellige planter: Water has memory (3 minutter video på engelsk)

Jan 022016
 

Nye varer

Naturlig silketandtråd: Efter en del opfordringer har vi igen skaffet tandtråd af ægte silke. Den er et naturligt alternativ til almindelig tandtråd af syntetisk materiale. Silketandtråd er fri for fluor og andre kunstige tilsætningsstoffer. Den er ikke glat, og er derfor nem at holde fast på og anvende i modsætning til nylon, der har det med at glide af fingrene. Man kan derfor også forvente en bedre renseevne med silketandtråd.

Vivani 99% chokolade: En nyhed fra Vivani er denne chokolade med hele 99% kakao. Den er fremstillet af kakao fra Panama, der skulle have en særlig mild smag med et strejf af frugt.

 

Pesticider i citrusfrugt skader hjernen

Citrusfrugter, der ikke er økologiske, er som regel overfladebehandlede for at forlænge holdbarheden og undgå råd. Desuden indeholder de ofte adskillige andre gifte, bl.a. en insektgift, der skader hjernen, hvilket miljøprofessor Philippe Grandjean har forsket i. Det er mere reglen end undtagelsen at man får giftstoffer med i købet, når man køber konventionelle citrusfrugter, så her betaler det sig at vælge økologi.

Kilde: Økologisk Landsforening.

 

Forbud mod Roundup

I 2015 indførte Sri Lankas nyvalgte president et totalforbud mod glyphosat (aktivstoffet i Roundup), da det er skyld i bl.a. nyreskader og kræft. Det er det andet land i verden, der forbyder glyphosat efter at El Salvador forbød det i 2013. Bermuda har indført et midlertidigt forbud mod glyphosat. Det er glædeligt, at disse lande går foran og viser vejen til en sundere verden. Så lad os skubbe på for at få glyphosat forbudt her i EU. Du kan bidrage ved at vælge økologisk, når du køber ind. Så vælger du varer uden rester af glyphosat.

Du kan læse mere om Roundup i bl.a. mit nyhedsbrev af 24. juni 2014.

 

Lysterapi mod depression og træthed

På vore nordlige breddegrader er sollyset mangelfuldt om vinteren. Ultraviolet lys reflekteres af atmosfæren, når solens lys rammer den i en meget skrå vinkel. Derfor kan vi ikke producere D-vitamin i huden. Også produktion af signalstoffet serotonin hæmmes.

Der er stadig meget vi endnu ikke ved om hvorfor solens lys er så vigtigt for os, men undersøgelser viser at det fulde spektrum af sollys, som vi får om sommeren, hjælper til at give bedre humør, helbred og energi.

Hvis man mangler dette om vinteren, så kan det afhjælpes med lysterapi. Der findes særlige lysterapi-lamper, der dog er ret dyre. En billigere løsning er lysterapi-pærer eller fuld-spektrum pærer, som kan sættes i almindelige lamper. For at virke skal det være lamper uden lampeglas, der ville hæmme det fulde lysspektrum. Andre muligheder er solarium med måde eller en rejse sydpå.

Man bør dog undgå fuld-spektrum lys sent om aftenen, da det kan gøre det svært at falde i søvn.

Motion er ligeledes vigtig. Undersøgelser viser at motion er effektiv mod depression og hæver intelligens og levealder. 20 minutters daglig styrketræning har vist sig at forbedre hukommelsen med 10%. Men det behøver ikke nødvendigvis at være hård og anstrengende motion for at gavne. En god gåtur er også nyttig.

Kilde: Dr. Mercolas nyhedsbreve af 27. november 2015 og 3. december 2015

Dec 052015
 

Nye varer

Dit sunde barn – sådan! er en ny bog af Rose Maimonide, der viser hvordan man nemt kommer uden om den skadelige kemi, der gemmer sig i alskens hverdagsprodukter til børn og voksne. Der er desuden 38 lækre opskrifter, som tilfredsstiller selv kræsne børn.

OmniVital fra Biosym er kommet i en ny udgave og er nu et rent vegetabilsk produkt i vegetabilske kapsler. Det er indeholder 4 opkvikkende urter: Russisk rod (også kaldet sibirisk ginseng), schisandra, ginseng (panax ginseng) og rosenrod.

 

Fruktose – sødestoffet, der bliver til fedt

Fruktose er en sukkerart, der findes naturligt i bl.a. frugt. I frugt er fruktosen bundet til fiber, hvilket gør den mindre problematisk, men i de senere år har sødemidlet high fructose corn syrup (HFCS) i stigende omfang erstattet almindelig sukker i bl.a. søde drikkevarer som sodavand. HFCS indeholder 55% fruktose og 45% glucose (druesukker).
HFCS fremstilles af majs og anvendes, fordi det er billigere end alm. sukker, og fordi det giver nogle produktionsmæssige fordele. Men det giver ikke samme mæthedsfornemmelse, og kan derfor føre til overspisning.
Det fordøjes også meget anderledes end druesukker. Druesukker optages direkte i cellerne og giver energi. Fruktose derimod bliver omdannet til fedt i leveren. I USA, hvor HFCS er meget udbredt i junk food, ser man resultatet i form af en omfattende fedmeepidemi. Det vurderes også at 25% af amerikanerne har ikke-alkohol-forårsaget fedtlever.
Det fedt, der dannes fra fruktose, fører til øget fedtindhold i blodet. Dette fedt hæmmer insulin, så det ikke kan udføre sin funktion med at regulere forsyningen af druesukker til cellerne. HFCS øger derfor risikoen for sukkersyge (diabetes 2), og det er en sygdom, der har været i kraftig fremgang i en del år. Andre sygdomme, der kan opstå eller blive forværret af HFCS, er bl.a. gigt, hjerte-kar sygdomme, fedtlever og huller i tænderne.
Almindelig sukker består af 50% glucose og 50% fruktose, der er bundet sammen til molekylet sukkrose. Alm. sukker er derfor heller ikke godt, og indtag bør begrænses til et minimum.
Frugtjuice er rig på fruktose, og i modsætning til hel frugt, så er der ikke fiber i juice. Fiber kan holde på fruktosen, så den kun langsomt optages og derved begrænse den skadelige virkning. Derfor bør indtag af frugtjuice også begrænses, og det bør helst helt undgås, hvis man har diabetes. Honning er også rig på fruktose og bør kun indtages i små mængder.
Alternative sødestoffer, der ikke har sukkerets skadelige virkninger, er f.eks. Birkesød, Fibersirup, Sukrin og Stevia.
Nov 042015
 

Nye varer

Økologisk Acerolapulver: Acerola er et bær fra den tropiske acerola-busk, der vokser i Syd- og Mellemamerika. Bærret er kendt for sit naturlige indhold af C-vitamin. Du kan nu få ren frysetørret acerolapulver i økologisk kvalitet fra Brasilien.

Rød gæret ris anvendes til vedligeholdelse af et normalt kolesterolniveau. Det har hidtil været et tilskud i den dyre ende, men nu er Pharma Nord kommet med det nye produkt Cholessin til kun 129 kr. for 90 dages forbrug. Som modtræk har leverandøren af økologisk rød ris nedsat prisen på deres produkt.

Biosym har opgraderet deres tilskud af B-vitamin. Den gamle Multi-B erstattes nu af “Omni-B Active“. Den er i kapsler i stedet for tabletter, hvilket drastisk reducerer behovet for tilsætningsstoffer. Desuden er flere af vitaminerne i en særlig aktiv form.

Trypton*at: Nyt tilskud fra Natur-Drogeriet med aminosyren tryptofan, urter, vitaminer og mineralet magnesium, der bidrager til at man føler sig mindre træt og udmattet.

Økologisk fiskeolie: Tilskud af fiskeolie fra økologiske regnbueørreder, der er opdrættet i Danmark. Selve olien er økologisk. Dog er gelatinekapslen og den tilsatte glycerol ikke økologisk.

 

Hvad har tobaksindustrien gang i?

Tobak har været røget af indianere i umindelige tider, og er i sig selv ikke særlig skadelig. Der dannes lidt kulilte ved rygningen, men det findes også i røg fra en grill, brændeovn, stearinlys mm. Det, der gør tobak så skadelig, er tilsætningsstofferne, hvor tobaksindustrien anvender over 4000 forskellige tilsætningsstoffer. De deklareres ikke på pakkerne. Det kan undre, at tobaksindustrien kan tilsætte alskens skadelige stoffer i hemmelighed, medens fødevarer og hudplejeprodukter skal deklareres med alle tilsætningsstoffer. Selv såkaldt økologisk tobak kan indeholde tilsætningsstoffer. Tobak indeholder nikotin, der får cellerne til at udvide sig. Derved bliver cellerne åbnet op og kan let modtage de skadelige, vanedannende tilsætningsstoffer, som industrien anvender. Nikotinen i tobak bevirker således, at disse tilsætningsstoffer effektivt bliver leveret i cellerne, hvor de kan gøre skade. Desuden tilsættes der syntetisk nikotin i tobak for at forstærke virkningen og gøre tobakken mere vanedannende. Blandt de mange skadelige tilsætningstoffer, der kan være i tobak, er formaldehyd, ammonium, hydrogencyanid, arsenik og DDT.

Lovgivningen vedr. hvad der må tilsættes i tobak er meget lempelig. Det kræves blot, at producenten indsender en liste over deres tilsætningsstoffer til Sundhedsstyrelsen. Danske House of Prince alene anvender 249 tilsætningsstoffer. De fleste er naturlige stoffer fra planter, men der er også adskillige skadelige kemikalier, der betegnes som “meget farlige ved indånding.” Nogle danske forskere har lavet en længere rapport vedr. dette. Du kan se rapporten “Tilsætningsstoffer i cigaretter” her.

Det burde være ulovligt at tilsætte stoffer i tobak, der betegnes som “meget farlige ved indånding.” Det skader også passive rygere. Desuden burde producenterne pålægges at deklarere alle tilsætningsstoffer på pakkerne, så forbrugerne ved hvad de ryger.

Hvis man vil have ren tobak, så findes der enkelte produkter på markedet, bl.a. cigaretter, som producenten hævder er fri for tilsætningsstoffer. Det må anbefales at holde sig til disse produkter, hvis man gerne vil ryge.

En anden mulighed er at dyrke sin egen tobak. Den kan bruges til andet end rygning. Tobak er meget effektiv til at lindre insektstik. Hvis man gnider et insektstik med et frisk tobaksblad, så skulle det lindre forbavsende hurtigt. Pollen fra tobaksblomster er effektive mod sæsonallergier.

Tobaksplanten kan også holde dyrevildt som rådyr væk. Det skyldes, at planten er giftig for dem, så de holder sig væk fra den. Så hvis man er plaget af rådyr, der kommer og æder grøntsager i køkkenhaven, så kan man plante tobak omkring haven. Metoden er fra gammel tid blevet anvendt af indianere, så de kunne dyrke deres afgrøder uden at sætte hegn op for at holde dyr ude.

Reference: David Wolfes nyhedsbrev af 21. september 2015

Hvis man ønsker at holde op med at ryge, men synes det er svært, så kan man prøve at tage et stærkt tilskud af B3-vitamin i form af nikotinamid. Nikotinamid kan også gøre det lettere at lægge andre usunde vaner fra sig, som f.eks. trang til søde sager. Hvis man tager B3-vitamin, er det også en god ide at tage tilskud af de andre B-vitaminer, f.eks. i form af Omni-B, samt et godt multi-vitamin-mineraltilskud for at undgå ubalancer.

Oct 012015
 

Nye varer

Læge og professor Peter Gøtzsche har for nyligt udgivet bogen “Dødelig psykiatri og organiseret fornægtelse“. Du kan nu få bogen hos helseudsalg. Der er stort behov for denne bog nu, eftersom dødsfald fra psykiske lidelser er 3-doblet fra 1995 til 2013, medens dødsfald fra fysiske sygdomme generelt er faldet i samme periode ifølge Dødsårsagsregistret. Peter Gøtzsche blev interviewet om emnet for nogle måneder siden på den amerikanske TV-station “In the NOW”, hvor de alvorlige bivirkninger fra psykofarmaka blev omtalt. Men der er håb forude, for salget af antidepressiv medicin er faldet kraftigt i de seneste år, som det vises i en statistik i interviewet. Læs mere om bogen og bestil den her. “Antidepressiv medicin” er en noget misvisende betegnelse for den slags medicin, eftersom en af de mest almindelige bivirkninger er depression!!! Læs mere om det i “Dødelig psykiatri og organiseret fornægtelse“.

 Fibre Smart er et nyt fiberprodukt, der anvendes til fremme af normal tarmfunktion og vægttab. Det er et alternativ til produkter med loppefrøskaller som f.eks. Husk. Hos nogen personer er loppefrøskaller ikke optimalt, og her kan Fibre Smart være en bedre løsning. Produktet består hovedsagelig af hørfrø, og der er tilsat forskellige andre nyttige urter. Læs mere om Fibre Smart og bestil det her.

Lito olie er dansk-produceret hybenkerneolie fra Hyben Vital på Langeland. Denne hybenkerneolie udmærker sig ved at være koldpresset, så de gode egenskaber i olien bevares bedst muligt. Denne olie er et eksklusivt hudplejeprodukt til tør og skadet hud. Den kommer i en flot glasflaske med gyldent låg, så det er også en fin gaveide. Der er indbygget pipette i låget til nem dosering.

 

HPV-vaccinen forårsager livmoderhalskræft

I en artikel af Carsten Vagn-Hansen i helsebladet “Naturli” nr. 6 2015 kan man læse, at der er en stor stigning i dødsfald pga. livmoderhalskræft hos kvinder under 30 år. Det er i den aldersgruppe, at de HPV-vaccinerede piger befinder sig. Kan man konkludere andet, end at HPV-vaccinen ikke forebygger livmoderhalskræft, men i stedet øger risikoen? Og hvad skal man mene om Sundhedsstyrelsen, der endnu ikke har fjernet vaccinen fra markedet, for ikke at tale om “Kræftens Bekæmpelse”, der stadig anbefaler vaccinen?

I denne tid reklamerer en del butikker med, at de støtter “Kræftens Bekæmpelse”. Man kan passende boykotte disse butikker og meddele, at man ikke vil handle der, så længe en del af pengene går til “Kræftens Bekæmpelse”.

Sundhedsstyrelsen har for nyligt meddelt, at man nu skifter HPV-vaccinen af mærket “Gardasil” ud med et andet fabrikat (“Cervarix”), fordi det er billigere. Men Cervarix har heller ikke noget godt rygte. Man har brugt den i nogle år i Japan, men der anbefaler sundhedsmyndighederne den ikke længere pga. alvorlige bivirkninger.

Jeg var for nyligt til foredrag med Dorthe Lis Lindgaard-Thomsen, der bl.a. arbejder som healer og underviser. Hun forklarede, at det er ret meningsløst at vaccinere mod virus som f.eks. HPV, fordi virus hurtigt muterer og dermed forandrer sig, så vaccinen ikke vil virke. Af samme årsag nytter det ofte heller ikke at vaccinere mod influenza. Desuden skader vacciner immunforsvaret, så man bliver mere modtagelig for infektionssygdomme.

HPV-vaccinen er nok den mest skadelige vaccine på markedet. Det skyldes måske, at den også indeholder gen-modificere ingredienser. Gen-modificerede organismer er berygtede for at danne fremmede stoffer, som vores organisme ikke er i stand til at håndtere.

 

En god tarmflora forebygger diabetes

Et stort studie udført af Syddansk Universitet og Gentofte Sygehus har fundet, at der er en klar sammenhæng mellem indtag af antibiotika og udvikling af type 2 diabetes. I studiet fandt man et øget forbrug af antibiotika op til 15 år før diabetes-diagnosen. Ref: Syddansk Universitet (siden er flyttet eller ikke længere tilgængelig)

Det er velkendt, at antibiotika dræber gode tarmbakterier, der er vigtige for vores helbred. Ukrudtsmidlet Roundup, der oprindelig blev patenteret som et antibiotikum, er også særdeles skadeligt for tarmfloraen. Rester af Roundup kan findes i mange ikke-økologiske fødevarer som f.eks. mælkeprodukter, kød, kornprodukter, bønner, linser mm. Antibiotika bør derfor kun anvendes, når det er nødvendigt, og det er klogt at begrænse Roundup-indtag ved overvejende at spise økologisk.

Læs mere om sammenhængen mellem diabetes og tarmflora, og hvordan du genopbygger en sund tarmflora i mit nyhedsbrev fra maj 2015.

 

Årets helseprodukt 2015

Ved den årlige Helsam-messe i september blev Årets Helseprodukter kåret. I år gik priserne til disse produkter:

  • Årets helseprodukt: Coffee Diet fra New Nordic Healthcare. Dette tilskud anvendes ved ønske om vægttab. De aktive ingredienser er grøn kaffe og plantefibre, der giver en øget følelse af mæthed.
  • Årets helse-fødevare: Fibersirup fra Funktionel Mad. Dette naturlige sødemiddel består af en slags plantefibre med sød smag. Det kan anvendes i stedet for alm. sukker og sirup.
  • Årets hudplejeprodukt: Weleda Sea Buckthorn Hand Cream. Denne creme indeholder økologisk havtorn, og er fri for kunstige tilsætningsstoffer.

 

Sep 012015
 

 

Nye varer

Løvetand, økologisk: Tørret løvetand (bedre kendt som mælkebøtte) er nu kommet i økologisk kvalitet. Den anvendes til urtete.

Salt-inhalator: “Inhalo” salt-inhalatoren indeholder naturligt krystalssalt fra en berømt rumænsk saltmine. Den anvendes ved tilstoppet næse og gener i luftvejene pga. allergi mm. Der medfølger en duftforstærker, som kan tilsættes, hvis det ønskes. Duftforstærkeren består af naturlige duftstoffer fra planter.

Salvestrol Platinum 2000 er et tilskud med koncentrerede ekstrakter af blåbær, brombær og pomerans. Dette tilskud er fremstillet uden kunstige hjælpestoffer, da der kun anvendes rismel som fyldstof.

Zeolit til udrensning: Zeolit er navnet på en type naturlige mineraler, der har en åben gitter-struktur med hulrum, som gør det i stand til at absorbere tungmetaller og andre giftstoffer. Det anvendes derfor til udrensning af kroppen. Det kunne bl.a. være aktuelt, hvis man har fået kviksølv i kroppen fra tandfyldninger, vacciner eller højt indtag af tun og andre større fisk, der ofte er forurenet med kviksølv

En afgiftnings- og udrensningskur med zeolit tager 3 – 4 måneder, hvor man skal tage 1 teskefuld 2 – 3 gange dagligt.

Zeolit kan også afhjælpe visse fordøjelsesproblemer såsom diarre. Det kan desuden bruges udvortes til sårheling.

Vores zeolit-produkt kommer fra Panaceo i Østrig. Det er pulveriseret meget fint med en særlig proces, hvilket forbedrer dets egenskaber væsentligt.

Opdatering 2016: Zeolit er desværre udgået på det danske marked.

 

Mikrobølgestråling får røde blodlegemer til at klumpe sammen

Bo Semelius, professor i teoretisk fysik ved Linköbings Universitet i Sverige, har ledet et forsøg, hvor der blev taget blodprøver fra mennesker før og efter de blev udsat for stråler fra trådløst udstyr. Det viste sig, at de røde blodlegemer klumpede sig sammen efter at have været udsat for stråling i ganske kort tid.

Kilde: Mit Helbred nr. 4, 2015.

Særlig kraftig og skadelig er strålingen fra de såkaldte smartmeters, der trådløst sender information om dit elforbrug til el-selskabet. Dr. Frank H. Springop undersøgte blodet hos mennesker udsat for stråling fra smartmeters. Stråling fra smartmeters er blandt de mest skadelige indenfor trådløst udstyr. Dr. Springops undersøgelse viste, at blodceller tog skade af strålingen. En af forsøgspersonerne fik akut hovedpine, og måtte hurtigt udgå af forsøget. Blodcellerne blev dog snart normale igen, når udsættelsen for stråling ophørte. Du kan se billeder af, hvad der sker med blodcellerne 1 time og 7 minutter inde i dokumentaren “Take back your power“. I samme dokumentarfilm beretter adskillige mennesker, der fik monteret smartmeters i deres hjem, om akut hovedpine og næseblod, der forsvandt igen, når de fik fjernet deres smartmeter eller kom på afstand af det. Der er også observeret tegn på øget inflammation efter udsættelse for stråling fra smartmeters.

Dr. Dietrich Klinghardt undersøgte 10 tilfælde af autistiske børn, og opdagede, at børnenes mødre havde været udsat for høje niveaer af mikrobølgestråling, medens de sov under graviditeten.

På en skole i San Diego i Californien var der en overdødelighed af hjernekræft blandt eleverne. Denne skole havde installeret en sendemast med adskillige kraftige mikrobølgesendere.

Denne svenske forsker Olle Johansson har opdaget, at mikrobølgestråling giver fertilitetsproblemer og kan føre til sterilitet.

Kilde: Take back your power, dokumentarfilm

Asketræer har også vist sig at være følsomme for stråling, da strålingen gør dem mere modtagelige for angreb af svampesygdommen “asketørrer”. I dag er mange asketræer angrebet. En Hollandsk undersøgelse viste, at 70% af asketræerne i byområder er angrebet, medens træer på landet har det bedre.

Kilde: Mit Helbred nr. 4, 2015.

Hvor jeg bor trives de fleste  asketræer stadig, men vi har også et svagt mobilsignal her i området. Dog er nogle asketræer, der stod tæt på højspændingsmaster, gået ud.

Det må anbefales at bruge kablet netwærk i stedet for wi-fi. Hvis man har wi-fi, anbefales det at slukke for det, når det ikke er i brug. Især om natten bør det være slukket, medens man sover. Overvej at skifte det ud med kabler. Jeg har selv kablet netværk i mit hjem. Udover at man slipper for stråling, så har det også den fordel, at det er særdeles driftsikkert og stabilt.

Du bør ikke tillade, at dit el-selskab installerer et smartmeter med trådløs transmission i dit hjem, da disse kan være langt mere skadelige end mobiltelefoner og wi-fi. Læs mere på stopsmartmeter.dk

 

Derfor er økologisk opdrættede fisk bedre

Opdrættede fisk, f.eks. laks, fodres ofte med foder, der indeholder genetisk modificerede organismer med rester af Roundup, og der tilsættes kunstigt farvestof, for at kødet skal blive rødt. Fiskene har ofte meget lidt plads at røre sig på. Der kan anvendes skadelige kemikalier til rengøring af damme og net. Naturen i nærheden af sådanne opdræts-faciliteter kan lide overlast.

Ovenstående er ikke tilladt ved økologisk fiskeopdræt. Læs mere om fordelene ved økologisk fiskeopdræt på iloveoko.dk.

Endnu bedre er vilde fisk, som er fanget i de mindst forurenede områder. De store have er som regel mindre forurenede end de indre farvande. Små fisk som sild og ansjos har som regel det laveste indhold af tungmetaller og andre giftstoffer. Store fisk højt i fødekæden, som f.eks. tun, er det bedst at holde sig fra.

 

Dødelig medicin taget op i EU-parlamentet

Skadelige medikamenter blev taget op på et møde i EU-parlamentets Klagekomite. Margrethe Auken talte på mødet og brugte Peter Gøtzsches bog “Dødelig Medicin og Organiseret Kriminalitet” som reference. Godt at der kommer fokus på dette emne, og at Peter Gøtzsche får den anderkendelse, som han fortjener. Se og hør Margrethe Auken i denne optagelse fra mødet i EUs Klagekomite. Spol frem til 11:40:30 for at høre Margrethe Auken. Hun nævner bl.a., at intet medicinalfirma har sagsøgt Peter Gøtzsche for injurier, fordi hans dokumentation er i orden.

Peter Gøtzsche har også været i TV på Kanal 1, hvor han bl.a. fortalte, at psykofamaka er den tredie-hyppigste dødsårsag i Danmark, kun overgået af hjertekarsygdomme og kræft. Se og hør det interessante interview på Kanal 1 her.

Det er klogt at holde sig langt væk fra psykofarmaka. Læs meget mere om det i Peter Gøtzsches bog “Dødelig Medicin og Organiseret Kriminalitet“.

 

Tilsæt spirer i salaten

En sund grøntsagssalat kan gøres endnu bedre, mere lækker og fyldig ved at tilsætte spirede frø. Mange frø er egnede, bl.a. grønne linser, lucerne, mungbønner, rug, sesam og solsikke. Sidstnævnte har en lækker, nøddeagtig smag. Det er nemt at dyrke spirer i køkkenet ved hjæp en spirebakke eller et spireglas. Spireprocessen gør næringsstofferne i frøene let-tilgængelige, så de er langt mere næringsrige end tørre frø.