Mar 102018
 

Nye varer

Smertelindrende plastre: “Far Infrared Technology” (FIT) plastre indeholder metaloxider, der reflekterer infrarødt lys. Når man sætter dem på huden, vil den infrarøde stråling fra kroppen blive reflekteret tilbage ind i huden og give ekstra varme. Dette fremmer blodcirkulationen og kan lindre smerter forårsaget af overbelastning, gigt mm. Vi har fået et større udvalg af disse plastre, der passer til bl.a. knælændnakkeskulder og albue.

Den særlige te-blanding “Ringkøbing urtete” fås nu som færdig blanding, så du ikke selv behøver at blande den, hvis du får brug for den. Det er Natur-Drogeriet, der leverer den med nummeret “8405”. Læs hvad Ringkøbing urtete indeholder og bestil her.

Der er stigende forekomst af alzheimer, hvilket har meget at gøre med skadelige stoffer i fødevarer, plejeprodukter og miljøet. Hvad kan du gøre for at forebygge? Få svar i Andreas Moritz bog “Undgå Alzheimer“. Andreas Moritz skriver på et let-forståeligt sprog, der henvender sig til den brede befolkning. Bestil “Undgå Alzheimer” her.

Vilact er en serie hudplejeprodukter med råmælk. Nyeste produkt i serien læbebalsam med råmælk. Læs mere og bestil Vilact læbebalsam her.

Har du brug for at måle dit blodtryk, så tilbyder vi den let-anvendelige “Easy Rapid” blodtryksmåler. Det er et kvalitetsinstrument med 5 års garanti. Hvis man får sit blodtryk målt hos lægen, kan faktorer som nervøsitet mm. give et falsk højt blodtryk. Derfor kan det give et mere pålideligt resultat, hvis man selv måler sit blodtryk hjemme under afslappede forhold. Læs mere om blodtryksmåleren her.

 

Sukker skader blodomløbet

Sukker gør blodårerne stive og reducerer blodgennemstrømning

Et forsøg på Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet har vist, at et højt sukkerindtag på 225 gram dagligt i bare 14 dage gør blodårerne mere stive og reducerer blodgennemstrømningen med 17%. Dette kan føre til udvikling af hjerte-kar-sygdomme.

Ref: Institut for Idræt og Ernæring

Sukker skal helst kun indtages sammen med rigelige mængder kostfiber, der giver en langsom optagelse i takt med at organismen kan anvende sukkeret. Frisk frugt og grønt indeholder som regel en del kostfibre sammen med det naturlige sukkerindhold. Frugtjuice, sodavand og andre sukkerrige drikkevarer indeholder meget lidt eller ingen fiber og er derfor særlig problematiske, da sukkeret vil blive optaget alt for hurtigt og give ustabilt blodsukker. Samme problematik opstår ved indtagelse af fødevarer med raffineret sukker og raffinerede kulhydrater (hvidt mel).

 

Stråling fra mobiltelefoner og helbred

Niveauet af mikrobølgestråling har været stigende i mange år i takt med, at anvendelse af mobiltelefoner, WiFi mm. er gået op. Nogen har helt droppet fastnettelefonen for kun at bruge mobiltelefon, hvilket ikke er en sund løsning.

Flere og flere bliver elektro-hypersensitive pga. af strålingen. Symptomer kan være træthed, hovedpine, hukommelsesbesvær, koncentrationsbesvær, søvnproblemer mm. Fertilitet hæmmes også af mikrobølger, bl.a. fordi sædceller svækkes.

I alvorlige tilfælde må man skærme sig for strålingen og kan ikke fungere på en almindelig arbejdsplads. Kirsten Sæderup er en af dem, der er hårdt ramt af elektro-hyper-sensitivitet (EHS). Se hvordan hun og hendes mand har afskærmet deres bolig og næsten elimineret stråling i videoen her:”Kirsten tåler ikke mikrobølger” (5 minutter).

Der er også fundet sammenhæng mellem kræft og brug af mobiltelefon. Bl.a. har den svenske professor Lennart Hardell fundet, at brug af mobiltelefon øger forekomsten af svulster i hjernen: http://www.pathophysiologyjournal.com/article/S0928-4680(14)00064-9/fulltext

Forskningen i mikrobølgestrålers skadelige virkninger er meget omfattende. Jeromy Johnson fra USA, der arbejder med at hjælpe elektro-hypersensitive personer, har samlet væsentlige forskningsresultater her: https://www.emfanalysis.com/research/. Du kan høre ham forklare hvordan mikrobølger kan påvirke dig, og hvad du kan gøre for at begrænse udsættelse for mikrobølger her: Wireless wake-up call (17 minutter video på engelsk).

Foreningen for Elektro Hyper Sensitive (EHS-Foreningen) har udgivet et 80 siders hæfte: “Teknisk førstehjælp for EHS-ramte” skrevet af biologilærer Kim Horsevad. I hæftet kan man læse hvordan mikrobølgestråling og andre elektromagnetiske felter kan skade organismen, og hvad du kan gøre for at undgå det. Der forklares bl.a. hvordan man med et måleinstrument kan måle niveauet af stråling og således se hvor godt strålingsbegrænsende tiltag virker. Hæftet tilsendes ved indmeldelse i EHS-Foreningen (ehsf.dk). Medlemsskab koster 250 kr. pr. år.

Lavthængende frugter mht. begrænsning af stråling er bl.a.:

  • Brug fastnettelefon i stedet for mobil, når det er muligt.
  • Tal helst kun i mobiltelefon vha. headsæt af airtube-typen. Her går lyden igennem et luftrør det sidste stykke vej op til ørerne. Har du ikke et sådant headsæt, så hold telefonen så langt fra hovedet som muligt. Få cm afstand gør en forskel.
  • Hav ikke en tændt mobiltelefon tæt på kroppen. Er du nødt til at have en tændt mobiltelefon med dig, så er det bedre at have den i en taske end i lommen. Få cm afstand fra kroppen reducerer bestrålingen af kroppen.
  • Brug helst ikke mobiltelefon i en bil. Bilens metal reflekterer strålingen og øger strålingsniveauet.
  • Brug kabel i stedet for WiFi til din computer og afbryd computerens interne trådløse sender (det kan gøres i computerens indstillinger).
  • Sluk trådløst udstyr, når det ikke anvendes, især om natten.
  • Brug alm. komfur i stedet for mikrobølgeovn. Induktionskogeplader er det også bedst at undgå pga. det kraftige magnetfelt. Dem, som er hårdt ramt af EHS, må ty til gaskomfur.

Der findes forskellige “dimser” på markedet, som hævdes at kunne begrænse skadevirkning fra mobilstråling. Jeg har dog ikke set troværdig forskning, der viser, at de er effektive. Hvis man skærmer en mobiltelefon, så vil den øge sendestyrken og derved udsende mere stråling.

Personligt føler jeg mig påvirket af stråling efter en tur i et tog. Mange passagerer bruger mobiltelefon og WiFi. Meget af strålingen reflekteres pga. metallet i toget. Mobiltelefoner øger sendestyrken for at trænge igennem væggene i toget, og strålingsniveauet bliver højt. Efter en togtur kan jeg som regel mærke en vis grad af træthed og udmattelse. Dem, der er hårdt ramt af EHS, undgår helt at køre i tog. Jeg har gentagne gange oplevet at få hovedpine af at have en tændt mobiltelefon med i en traktor. Nu undgår jeg helst at have en tændt mobiltelefon med i køretøjer.

Hvordan kan myndighederne tilllade stadig mere stråling og sågar mobilmaster og WiFi i skoler og børnehaver? Det har Eva Theilgaard Jacobsen forsket grundigt i og fremlagt i bogen “Mørkelægning af mobilstrålingens konsekvenser.” Det handler om korruption på højt plan. Du kan bestille bogen her: Mørkelægning af mobilstrålingens konsekvenser.

 

Vaccination giver ikke flokimmunitet

Vaccine-pushere har hævdet, at vaccination giver flokimmunitet, således at hvis flertallet er vaccineret mod en sygdom, så vil smittespredning forhindres. Det virker dog ikke i praksis, bl.a. fordi vaccination kun giver immunitet af kortere varighed. Dette kan du læse mere om på side 4 i Vaccinationsforums seneste nyhedsbrev.

Vaccinationsforums nyhedsbrev sendes normalt kun til betalende medlemmer, men jeg har fået lov til at offentliggøre det seneste nyhedsbrev. Her kan du også læse om tvangsvaccination i forsvaret, hvor mindst 25% af soldaterne blev invalideret af golfkrigssyndrom som følge af en særdeles skadelig vaccine mod miltbrand. Læs mere om det på side 7 i Vaccinationsforums nyhedsbrev.

Hvis du ønsker at støtte Vaccinationsforum, kan du blive medlem for 225 kr. om året. Som medlem får du også adgang til rådgivning om vaccination og vaccineskader. Læs mere på vaccineinfo.dk.

 

Feb 182018
 

Nye varer

Life Drink fra Terra Nova er et super food tilskud med et omfattende indhold af bær, urter, mælkesyrebakterier og fordøjelsesenzymer. Det er i pulverform og kan blandes i f.eks. vand, juice eller smoothies. Der er ingen tilætningsstoffer ud over de aktive ingredienser i dette produkt. Læs mere om Life Drink og bestil her.

Det er nu muligt at få smertelindrende plastre uden medikamenter. Dette plaster er udviklet til at lindre menstruationssmerter. Det virker ved at at reflektere kroppens infrarøde varmestråling tilbage ind i kroppen. Den ekstra varme fremmer blodkredsløbet og lindrer smerter forbundet med menstruation. Læs mere og bestil menstruationsplaster her.

I sidste måned fik vi bogen “Permakulturhaven“, som siden har været en af vores bedst sælgende bøger. Nu er der endnu en bog om emnet: “Den spiselige permahave” af Birgit Rothmann. Denne bog er mere omfattende og indeholder også en del opskrifter med de flerårige planter. Permakultur er den nye trend indenfor havebrug. Det er mindre arbejdskrævende end dyrkning af en-årige grøntsager, og jordens regnorme, gavnlige svampe og nyttige mikroorganismer gives gode betingelser, når de ikke forstyrres med gravning eller fræsning. Læs mere om bogen og bestil her.

Kan du godt lide lakrids, men vil være fri for at bade tænderne i sukker, så kan du nu få ren, økologisk lakrids. “Kingfisher” økologisk lakrids består udelukkende af lakrids helt uden tilsat sukker eller andre tilsætningsstoffer. Bestil ren lakrids her.

 

Spiselig plante i februar: Guldnælde

Guldnælde i februar måned

Efter at have læst bogen “Permakulturhaven” blev jeg opmærksom på, at vi har guldnælde i vores have. Guldnælde er i familie med døvnælde og brændenælde, men den brænder ikke, og så er den en stedsegrøn, flerårig urt. Den er også flot med sine brogede blade. Om sommeren får den gule blomster, der ligner døvnældens hvide blomster.

Den kan bruges i salat og andre retter med grønt. Det er en af de få spiselige planter, man kan finde ude i kulden her i februar måned.

Læs mere om spiselige planter året rundt i vore bøger om permakultur.

 

Nyt parti har gennemskuet medicinalindustrien. Vil du bakke dem op?

Mads Palsvig har stiftet partiet “Jorden Frihed Kundskab” (jfk21.dk). Han har tidligere arbejdet i finans-verdenen. Han har gennemskuet, at nationalbanker og pengeskabelse kontrolleres af private aktører fra magteliten. Nationalbanker kontrolleres kun sjældent af de nationer, de befinder sig i. Nationalbanker arbejder i høj grad for magtelitens særinteresser.

Palsvig har også gennemskuet kemi- og medicinalindustrien. Han vil sætte disse industrier uden for indflydelse i politiske beslutninger. Landbruget skal omlægges til økologi, og naturmedicin skal sidestilles med syntetisk medicin. Medicinalindustrien skal kunne stilles til ansvar for bivirkninger ved skadelige medikamenter. Som det er i dag, er medicinalindustrien fritaget for ansvar ved f.eks. vaccine-bivirkninger.

Når man læser partiprogrammet, så fremgår det tydeligt, at Mads Palsvig har sat sig grundigt ind i tingenes rette sammenhæng og udviklet politiske tiltag, der er til gavn for flertallet. Det er i modsætning til det nuværende system, hvor det på mange områder er en lille magtelite, der udnytter den brede befolkning til skade for folkesundhed, miljø og økonomi.

Læs partiprogrammet her: https://jfk21.dk/index.html

I helse-sammenhæng er bl.a. følgende punkter interessante:

Du kan bidrage til at få JFK opstillet ved næste valg ved at indsende en vælgererklæring. Læs hvordan du gør her: http://jfk21.dk/app.html

 

Tærte med sød kartoffel

Sød kartoffel tærte

Sød kartoffel vinder frem. Den er ikke i familie med den almindelige kartoffel. Sød kartoffel er en plante i snerlefamilien. Den indeholder sunde kostfibre, og det glykæmiske indeks er helt nede på 9, hvilket er meget lavt. Så man får ikke en pludselig stigning i blodsukkeret af at spise den. Den er også rig på A-vitamin og indeholder adskillige B-vitaminer og mineraler.

Jeg har lavet tærte med fyld af sød kartoffel og rå mandelbund. Se opskriften på sød kartoffel-tærte her.

Jan 072018
 

Nye varer

Permakulturhaven er en ny bog om hvordan du dyrker køkkenhave med minimal skade på jorden, så der opbygges en bedre dyrkningsjord med bedre og flere afgrøder til følge.

En god jord er fuld af bakterier, svampe, regnorme og andre levende organismer, der kan nedbryde døde planter, hente kvælstof ud af luften, danne næringsstoffer til planterne og flytte disse næringsstoffer hen, hvor der er brug for dem. Læs i denne bog hvordan du giver disse organismer de bedste betingelser til gavn for planternes sundhed og havens udbytte af frugt og grønt.

Lær også om flerårige grøntsager, der kan give dig grønt år efter år uden at skulle etableres på ny hvert forår. Spændende planter er f.eks. flerårig grønkål, flerårige løg, lindetræ til salat og mange flere.

Bestil Permakulturhaven her og få inspiration til nye, praktiske måder at indrette og dyrke din have på.

 

Wild Biotic fra New Nordic er et tilskud af mælkesyrebakterier og andre tarmbakterier samt blomsterpollen, honning og gelé royal. Der er 15 forskellige arter af tilsatte tarmbakterier. Derudover indeholder den tilsatte pollen, honning og gelé royal mange arter af naturligt forekommende tarmbakterier, så det samlede antal kommer op på over 100 arter. En dagsdosis på 2 kapsler indeholder ialt 12 milliarder levedygtige tarmbakterier. Læs mere om Wild Biotic her.

 

Montbrun led-creme er en smertelindrende creme med mineralrigt vand fra Montbrun-kilden i Frankrig. Cremen indeholder glucosamin, condroitin og djævleklorod som aktive ingredienser. Cremen påføres på huden ved de berørte led morgen og aften. Bestil Montbrun led-creme her.

 

Thermografi: Sikker screening tilbydes nu i hele Danmark

I det offentlige sundhedsvæsen anvendes mammografi-screening til at opdage brystkræft. Metoden udsætter patienten for høje doser af røntgenstråling, der med tiden kan øge risikoen for brystkræft og muligvis også lungekræft. Desuden indebærer mammografi skadelig sammentrykning af brysterne, der kan få evt. eksisterende brystkræft til at sprede sig.

Mammografi-screening har i praksis vist sig ikke at reducere forekomsten af fremskreden brystkræft, og der er en overdiagnosticering på mindst 25%.

Ref: Videnskab.dk

Røntgen er ikke harmløst. Jeg har selv fravalgt tilbuddet om regelmæssig røntgenundersøgelse hos tandlægen. Hjernen udsættes også for røntgen, når tænderne røntgenfotograferes. At anvende røntgen til regelmæssig screening, når der ikke er mistanke om sygdom, er risikabelt og kan i længden gøre mere skade end gavn.

Hvis man ønsker screening, så er thermografi et uskadeligt supplement. Ved thermografi fotograferes kroppen med et varmefølsomt kamera. På det resulterende billede kan man se små temperaturforskelle i kroppens væv. Kræftvæv og væv med forstadier til kræft vil have en lidt højere temperatur end det omgivende væv. Med thermografi kan forstadier til brystkræft opdages hele 10 år før det vil udvikle sig til kræft, så der er tid til at sætte ind med forebyggende livsstilsændringer, før det udvikler sig til egentlig kræft.

Ref.: World Journal of Clinical Oncology, side 3

Thermografi kan også anvendes til at opdage mange andre former for begyndende helbredsproblemer andre steder i kroppen.

Her i Danmark tilbydes thermografi af Body and Breastcare (tlf: 20 77 36 66). Body and Breastcare har fået en mobilklinik, der kører rundt i det meste af Danmark, så du ikke behøver at rejse langt, hvis du har brug for screening.

 

Lækker grøntsagssuppe med svampe

Denne suppeopskrift er blevet et hit her i familien. Svampe og tang tilføjer en lækker og fyldig smag. Denne suppe er tilmed meget nem at tilberede:

  • 200 gram champignon
  • 200 gram gulerod skåret i skiver
  • 100 gram rødbede skåret i tern
  • ½ hoved broccoli skåret i buketter. Brug også gerne stokken
  • 1 lille håndfuld arametang
  • 1 spsk. økologisk bouillon, f.eks. Herbamare
  • 1½ liter vand

Champignon renses og skylles for jord. Grøntsagerne ordnes. Kom alle ingredienser i en gryde og kog i ca. 10 min.

 

Dec 122017
 

 Nye varer

Plantforce Magnesium: Mineralet magnesium ligger i top 3 blandt mest solgte mineraltilskud. Magnesium understøtter også et normalt, sundt nervesystem og muskelfunktion, og det medvirker til at vedligeholde sundhedstilstanden i knogler og tænder. Plantforce Magnesium er i form af pulver med citronsyre, der opløses i vand. Når det opløses, dannes ionisk magnesiumcitrat. Det er især godt at tage inden sengetid, da det bidrager til en god nattesøvn. Bestil Plantforce Magnesium her
Det fås også med D-vitamin, K2-vitamin, C-vitamin mm. Denne udgave hedder Mag Osteo og kan ses her.

MSM (methyl-sulfonyl-methan) er en organisk svovl-forbindelse, der ofte fremstilles ud fra petrolium. Nu kan du få MSM fremstillet af plantemateriale. Det kommer i vegetabilske cellulose-kapsler med hele 1000 mg. pr. kapsel. Bestil Plantforce MSM her.

Chaga-svampen har i århundreder været anvendt i østeuropa. På dansk kaldes den birke-spejlporesvamp. Nu kan du få ekstrakt fra denne svamp i kapsler. Dette tilskud af Chaga svampeekstrakt er fremstillet i Norge. Læs mere og bestil Chaga-ekstrakt her.

Hair Gro fra New Nordic er et nyt tilskud med bl.a. urter, biotin og zink, der bidrager til normal hårvækst. Læs mere og bestil Hair Gro her.

Deodorant indeholder ofte sundhedsskadelig aluminium. Vi sælger ikke sådanne deodoranter. Vi har netop fået en ny aluminiumsfri deodorant med aktiv kul, der opsuger svedlugt. Desuden indeholder den magnesium, tvekulsur natron (bagepulver), kokosolie, E-vitamin mm. Der er tilsat naturlig, mild duft. Bestil Schmidt´s Charcoal + Magnesium deodorant her. Den fås også i en udgave uden duft her.

Hamp te: Denne te består af blade, blomster og frø fra hamp. Den anvendte sort er fri for det euforiserende stof THC. Smagen er mild, frisk og sødlig.

 

Godt lys giver dig energi og fremmer sundheden

Jeg har tidligere skrevet om lysets betydning for helbred og velvære. På plejehjemmet Rosenvang i Århus Kommune har man gjort noget ved det og installeret lys, der passer til den naturlige døgnrytme. Om dagen er lyset hvidt, men om aftenen ændres det til varmt og gulligt. Der er således ikke søvnforstyrrende blåt lys om natten. Det har gjort en mærkbar forskel. Beboerne sover bedre, og der er færre problemer med beboere, der er oppe og går omkring om natten og ikke kan sove. Godt tilpasset belysning reducerer træthed og depression. Personalet beretter, at de har mere energi, og at de holder sig mere friske og har bedre humør.

Kilde: Installations Nyt, december 2017

Læs mere om hvad du kan gøre for at forbedre belysningen i dit hjem i mit nyhedsbrev fra oktober 2016.

 

Aluminium forbundet med autisme

Et nyt studie udført af bl.a. professor Christopher Exley, der er ekspert i aluminium, har vist en klar sammenhæng mellem autisme og aluminium i hjernen. Studiet fandt usædvanligt høje niveauer af aluminium i hjerneceller hos personer med autisme.

Aluminium findes i flere børnevacciner, bl.a. DTP (mod difteri, stivkrampe og kighoste) og HPV mod livmoderhalskræft. Den nye “Gardasil 9” HPV-vaccine indeholder dobbelt så meget aluminium som den gamle “Gardasil”. Desuden er aluminiumet i den nye Gardasil 9 i nanostørrelse, så det formodentlig lettere trænger ind i cellerne. Man kan derfor frygte, at Gardasil 9, der kom på markedet for nyligt, vil give endnu flere tilfælde af alvorlige bivirkninger.

Ref: Aluminium in brain tissue in autism

Vacciner, der ikke er forgiftet med alumium, indeholder ofte andre skadelige ingredienser. F.eks. indeholder MFR-vaccinen (mod mæslinger, fåresyge og røde hunde) nervegiften mono-sodium-glutamate, der er bedre kendt som kunstig smagsforstærker i junkfood.

Lægemidler skal normalt testes for effektivitet og sikkerhed vha. placebo-kontrollerede forsøg, før de kan godkendes. Sådan er det ikke med vacciner. De godkendes uden placebo-kontrollerede forsøg.
Uvildig forskning har vist, at DTP-vaccinen giver 5 gange større børnedødelighed sammelignet med ingen vaccination.

Ref: The Introduction of Diphtheria-Tetanus-Pertussis and Oral Polio Vaccine Among Young Infants in an Urban African Community

Et amerikansk studie har vist 4,7 gange højere forekomst af autisme, hyperaktivitet og indlæringsvanskeligheder hos vaccinerede børn sammenlignet med ikke-vaccinerede. Samme studie viste 26 gange højere forekomst af høfeber hos vaccinerede sammenlignet med ikke-vaccinerede.

Ref: Vaccination and Health Outcomes

Vaccination er et frivilligt tilbud i Danmark, og ingen må påtvinges vaccination. Vaccinationstvang er en overtrædelse af artikel 3 i EUs charter om grundlæggende rettigheder.

Ref: http://www.europarl.europa.eu/charter/pdf/text_da.pdf

 

Er screening for tarmkræft en god idé?

For 3 år siden begyndte man at tilbyde screening for tarmkræft hos personer i alderen 50 – 74 år. Afføringsprøver undersøges for blod, hvilket muligvis kan indikere tarmkræft. Ved mistanke indkaldes patienten til kikkertundersøgelse af tarmsystemet. Denne undersøgelse kan være ubehagelig, og der er risiko for, at tarmen punkteres.

Ifølge professor John Brodersen fra Københavns Universitet vil screening for tarmkræft ikke reducere den samlede dødelighed. Man kan redde nogle få mennesker fra at dø af tarmkræft, men til gengæld vil flere dø af bivirkninger fra screeningen. Desuden lægger screening af raske mennesker beslag på udstyr og personale, så syge mennesker må vente på undersøgelse og behandling.

Ref: Naturli, 20. november 2017

 

Juleslik: Marcipanbrød med abrikos

Ved juletid laver jeg ofte marcipan af 75% mandler og 25% dadler. De smager vidunderligt og er fri for raffineret sukker. Jeg har nu prøvet en variant med tørret abrikos i stedet for dadler. Denne variation tilfører lidt syrlighed til den søde smag.
Opskrift til ca. 20 marcipankugler:

  • 200 gram mandler
  • 100 gram tørrede abrikoser
  • mørk chokolade til overtræk, f.eks. Vivani

Sæt mandlerne i blød natten over, så de bliver saftige og lækre. Kør mandler og abrikoser gennem en food processor til en jævn masse. Rul massen til kugler og dyp dem i smeltet, mørk chokolade. Læg kuglerne til afkøling på bagepapir.

Flere opskrifter på sundere juleslik og kage finder du på helseopskrifter.dk her.

God jul!

Oct 292017
 

Nye varer

Dr. Hauschka Bodywash: Dr. Hauschka fremstiller produkter af bedste kvalitet uden kunstige tilsætningsstoffer. Vi tilbyder 2 forskellige bodywash fra Dr. Hauschka:

Et andet godt produkt fra Dr. Hauschka er denne tandpasta med saltvand til følsomme tænder. Tandpastaen har en mild smag og er uden mynte, der kan være generende ved følsomme tænder. Den er naturligvis også fri for fluor.

Seaweed Diet fra New Nordic er et tilskud af tang og andre urter, der bidrager til vægtkontrol, fedtforbrænding og god fordøjelse.

Økologisk hyldeblomst fra Natur-Drogeriet består af tørrede hyldeblomster. Den kan anvendes til urtete eller i saft mm.

 

Musik, der løfter humøret, hvad virker?

God musik kan løfte humøret, reducere stress og virke afslappende. Musikterapeuter arbejder professionelt med dette. Men det er ikke lige meget hvilken musik man anvender.

En af verdens førende forskere i musikterapi, Dr. John Diamond fra USA, opdagede tilbage i 1979, at digital musik ikke er effektiv. Det skal være analog musik. Analog musik kan være live-musik med analoge instrumenter (uden tilsætning af digital “lydforbedring”), eller det kan være musik fra de gamle vinyl-plader og kassettebånd.

Men musik fra CDer og andre digitale medier virker ikke ifølge John Diamond. Da han forsøgte at anvende digitale udgaver af musik, der havde virket i analog form, så fungerede det ikke længere. Afstressende musik kunne få den modsatte virkning og blive stressende i digital form.

Når det digitale signal komprimeres og konverteres tilbage til et analogt signal, inden det sendes ud i højttalerne, så er det ikke helt som den oprindelige analoge lyd. Det er sikkert derfor, at der har været stigende interesse for gamle vinylplader i de senere år. Hvis du går ud og køber vinylplader for at få analog musik, så vær dog opmærksom på, at hvis de er indspillet i år 1979 eller senere, så er det muligt, at indspilningen er digital og derpå konverteret til analogt format ved fremstilling af vinylpladen. I så fald er det ikke den ægte analoge vare.

Et nyere format kaldet “Super Audio CD” (SACD) forbedrer den digitale lyd og skulle kunne reducere problemet med, at digitale indspilninger ikke har terapeutisk værdi. Men desværre er SACDer ofte lavet ud fra indspilninger, der oprindelig blev optaget og mixet med den ringere, ældre digitale teknologi.

Musik-genren er naturligvis også af betydning. Smag og behag er forskellig fra person til person. John Diamond er kinesiolog, og har anvendt kinesiologisk testning for at finde frem til hvilken musik, der virker bedst på en given person. Men de fleste kan sikkert selv fornemme hvilken musik, der gavner dem.

Her i Danmark arbejder Jens Anderson-Ingstrup med musikterapi og har haft gode resulter med bl.a. at spille live for demente beboere på plejehjem. Han siger dog, at digital musik kan virke, men ikke så godt som live musik.

Referencer:

 

Oct 142017
 

Nye varer

Dr. Hauschka Deodorant: Dr. Hauschka er en af de mest seriøse producenter af natur-produkter til personlig pleje. Dr. Hauschka produkter er også fine at give som eksklusiv gave. Få deres aluminiumsfri deodorant med urter her. Vælg mellem Rose og Salvie-Mint.

E-vitamin tilskud er typisk i form af D-alfa-tocopherol, der er den mest almindeligt forekommende form for E-vitamin. Men der findes ialt 8 forskellige naturlige former for E-vitamin. Nani har det eneste E-vitamin tilskud på det danske marked med alle disse 8 former for E-vitamin. Bestil Nani Vitamin E her.

Hair Gro” fra New Nordic er et tilskud med urter, palmeolie, biotin og zink, der nærer hovedbunden og bidrager til normal hårvækst. Dette tilskud ligner New Nordics andet tilskud “Hair Volume“, men der er nogle forskelle. Bl.a. er “Hair Gro” uden kobber, som man kan få for meget af, hvis man også tager f.eks. et multi-tilskud med kobber. Bestil “Hair Gro” her.

Mørkelægning af mobilstrålingens konsekvenser” er en ny bog af Eva Theilgaard Jacobsen. Bogen graver dybt i historien om anvendelse af mikrobølgestråling og forskningen i konsekvenserne på vores helbred. Det afsløres, hvordan myndigheder lige fra statslige og hele vejen til WHO har dækket over problematikken. Desuden er der ideer til, hvordan du kan beskytte dig selv og din bolig mod mikrobølger og anden elektrosmog. Bestil bogen her.

 

Årets helseprodukter: Her er vinderne

På den årlige Helsam-messe i sidste måned blev årets helse-produkter kåret.
Årets helseprodukt blev mineral-tilskuddet Magnesium +300 fra BiosymLæs mere og bestil her.Årets hudplejeprodukt blev den universelle hudcreme Skin Food fra WeledaLæs mere og bestil her.

 

Nej til Roundup, Monsanto smidt ud af EU-parlamentet

Glyphosat, der er et antibiotisk og kræftfremkaldende aktivstof i bl.a. Roundup har kun en midlertidig godkendelse i EU, og der er håb om, at det snart forbydes. Fornyligt blev producenten Monsanto nægtet adgang til EU-parlamentet og må ikke længere udføre lobbyarbejde der. Det skete efter at Monsanto nægtede at møde op til en høring i parlamentet. En forlængelse af godkendelsen for glyphosat skal til afstemning. Du kan skrive under på et nej til glyphosat her.

 

Foredrag i Århus: Homøopatisk husapotek

Homøopat Flemming Borregaard holder foredrag om, hvordan man anvender homøopatiske midler. Det er en god mulighed for at lære om principperne i homøopati, og hvordan du kan få gavn af disse midler. Foredraget arrangeres af Vaccinationsforum og finder sted i Århus lørdag den 28. oktober. Læs mere om foredraget her: http://helsekonsulenten.dk/uncategorized/foredrag-i-arhus-homoopatisk-husapotek/
Tid: Lørdag den 28. oktober kl. 14:00 til 17:00
Sted: Studenterhus Fonden, Lokale M1, Frederik Nielsens Vej 2 – 4, 8000 Århus C
Tilmelding senest 21. oktober til: karen@vaccinationsforum.dk eller tlf. 23 25 08 09

 

Græskartærte

Det er sæson for græskar. Her er en opskrift på en lækker græskartærte, der ikke skal bages. Den har en rå nøddebund og fyld med kogte græskar. Se opskriften her: http://helseopskrifter.dk/opskrifter/desserter-og-kage/graeskartaerte/

Græskartærte med rå nøddebund

Græskartærte med rå nøddebund

Sep 032017
 

Nye varer

C-vitamin brusetablet: Denne brusetablet med C-vitamin er tilsat de antioxidantrige frugter acerola, goji og hyben. Der er også tilsat ekstrakt fra den opkvikkende plante yerba mate. Desuden indeholder den zink, der fremmer immunforsvarets normale funktion.

Rasul er en type ler fra Marokko, der anvendes som naturligt alternativ til sæbe. Det er også anvendeligt som ansigtsmaske.

OmniSelen3 er Biosyms nye Selen-tilskud, der indeholder 3 forskellige let-optagelige selen-forbindelser. Selen bidrager til immunforsvarets normale funktion og til vedligeholdelse af normalt hår og negle.

NDS Probiotic Skin Active total Skincare er et nyt tilskud fra Engholm NDS Nutrition med tarmbakterier, vitaminer og mineraler til fremme af smuk og spændstig hud med forbedret fugtbalance.

 

Lektiner – hvordan plantefrøenes naturlige beskyttelse påvirker dig

Lektiner er en gruppe af proteiner, som findes i de fleste fødevarer. Nogle er harmløse, medens andre er skadelige. Skadelige lektiner findes især i bønner og plantefrø. De er med til at beskytte frøene indtil de skal spire og blive til nye planter. De fleste typer af rå, tørre bønner indeholder skadelige lektiner. Disse lektiner kan forårsage utæt tarm og medvirke til crohns sygdom. De kan også medvirke til hukommelsestab, gigt, psoriasis mm. Lektiner i bønner nedbrydes ved iblødsætning i 10 – 12 timer og efterfølgende grundig kogning. Det er vigtigt at iblødsætningsvandet kasseres og skiftes ud inden kogning. Spiring nedbryder også lektiner. Mungbønner og mange slags frø kan spises rå efter spiring, da spireprocessen nedbryder lektinerne og gør næringsstofferne lettere tilgængelige. Sojabønner og de fleste andre typer bønner bør dog altid koges grundigt eller fermenteres, hvilket er endnu bedre.

Lektiner findes også i umoden frugt, men nedbrydes ved modning. Frugter vil gerne have, at vi venter med at plukke og spise dem, til de er modne og frøene i dem er fuldt udviklede. Når vi så spiser dem og spytter frøene ud, er der mulighed for, at et nyt frugttræ kan spire frem.

Agurker og squash, der som regel plukkes, før de er modne, indeholder lektiner, der kan give problemer hos følsomme individer. Planter af natskygge-familien (kartofler, tomater, peberfrugt mm.) indeholder også problematiske lektiner. Kogning kan nedbryde disse lektiner.

Råkost er generelt at foretrække, da varmebehandling ødelægger vitaminer og andre vigtige næringsstoffer. Men der er altså undtagelser som nævnt ovenfor. Hvis man ønsker at holde sig til råkost (raw food), så kan fermentering nedbryde lektiner, så f.eks. agurker og tomater bliver sikre at spise.

Korn indeholder lektiner, der nedbrydes af gær eller surdej ved langtidshævning. Det er derfor fornuftigt kun at spise korrekt langtidshævet brød. Fabriksbrød kan ved hjælp at tilsætningsstoffer hæves på så lidt som 15 minutter. Hvis man har mave-tarmproblemer, er det klogt helt at undgå den type brød.

Mælkeproteinet A1-betacasein har lektin-lignende egenskaber og tåles dårligt af følsomme personer. Det bør undgås ved mave-tarmproblemer. Dette protein opstod ved en mutation hos kvæg engang i fortiden og findes især i mælk fra sortbrogede køer og røde køer. Der er mindre af det i mælk fra jerseykøer, og nogle jerseykøer leverer mælk helt uden A1-beta-kasein. Istedet indeholder det A2-betakasein, der normalt ikke giver problemer. Thise Mejeri sælger en ren, økologisk A2-mælk (kaldet “Urmælk”) fra disse udvalgte jerseykøer. Rå mælk er sundere end pasteuriseret mælk, bl.a. fordi pasteuriseringen nedbryder nogle stoffer, der beskytter mod lektinernes skadevirkning.

Referencer:
– Dr. Steven Gundry, interview med Dr. Mercola 14. august 2017
– Superfoodly: “These 50 Foods are high in Lectins” 25. januar 2017

 

Find din superfood gratis i naturen

Der findes mange såkaldte “superfoods” (super-fødevarer) på markedet, der importeres fra fjerne lande, men vi har også mange i den danske natur, som du sikkert kan få lov til at gå ud og hente gratis:
– Agerpadderokke: Rig på mineraler, bl.a. silicium. Findes som ukrudt i det meste af landet. Kan tilberedes som urtete.
– Blåbær: Rig på antioxidanter, kan erstatte acaibær.
– Brændenælde: Den er rig på klorofyl, mineraler (bl.a. svovl) mm. Den kan anvendes som alternativ til spirulina. Små, friske skud er bedst. Store planter kan klippes ned, hvorefter der hurtigt vil kommer små, nye skud frem. Den kan tilberedes som suppe eller urtete. I rå form kan man presse juice af den og drikke, eller man kan blende den.
– Citronmelisse: Fremmer god nattesøvn mm. Meget nem at dyrke og kan brede sig som ukrudt i en køkkenhave, hvis man ikke holder den i ave.
– Fuglegræs: Er fuld af vitaminer og mineraler og kan erstatte hvedegræsjuice. Fuglegræs er almindeligt udbredt over det meste af verden og kan plukkes det meste af året. Selv i milde vintre kan man finde den. Fuglegræs kan tilsættes i salat.

– Hyben fra hunderose: Rig på antioxidanter og indeholder naturlig vitamin C. Hyben er et godt alternativ til dyre superbær som f.eks. gojibær. Hunderose er almindelig i levende hegn. Hybenfrugterne bliver modne sidst på efteråret og kan plukkes en stor del af vinteren. Det er det røde frugtkød, der er mest værdifuldt, ikke kernerne. Den invasive art rynket rose (hybenrose) har også store, spiselige hybenfrugter. Om sommeren kan man i stedet spise kronbladene. Kronblade fra andre typer af roser er også spiselige.
– Mælkebøtte: Indeholder bitterstoffer mm. Unge blade og blomster er bedst.
– Skvalderkål: Indeholder bitterstoffer mm. Unge blade er bedst. Ældre skvalderkål kan klippes ned, så friske, nye skud kommer frem.
Ref: Dr. Mercolas nyhedsbrev af 31. juli 2017

 

Red Barnet støtter farlig vaccination

Red Barnet er i gang med at indsamle penge til udsatte børn. Ifølge deres egen reklame kan 50 kr. betale to mæslingevaccinationer. Dvs. at Red Barnet støtter denne skadelige vaccination. Den danske forsker Tove Rønne fandt i 1985 frem til, at børn, der ikke får mæslinger, har stærkt øget risiko for at få kræft senere i livet. I hendes studie fik 6% af dem, der ikke havde haft mæslinger som børn, kræft senere i livet, medens kun 0,4% af dem der fik mæslinger som barn, fik kræft senere i livet. Det kan således være mere farligt ikke at få mæslinger som barn end at få mæslinger. Desuden indeholder vaccinen (MFR) skadelige tilsætningsstoffer, bl.a. nervegiften MSG (mono-sodium-glutamate). Vaccinen er også forbundet med andre alvorlige bivirkninger, bl.a. autisme og gigt.

Mæslingevaccination blev fravalgt af de danske sundhedsmyndigheder indtil WHO forlangte mæslinger udryddet.

Mæslinger er normalt en harmløs børnsygdom, der kun giver problemer hos underernærede børn.

Det er også bemærkelsesværdigt at Microsoft er sponsor til Red Barnet. Den berygtede vaccine-pusher Bill Gates er nemlig bestyrelsesformand i Microsoft. Du kan passende forlange, at Red Barnet stopper deres støtte til vaccination, før du donerer penge til dem.

Jul 292017
 

Nye varer

Broccolifrø er et ef de mest eftertragtede frø til dyrkning af spirer i køkkenet. Friske broccolispirer har en radiselignende smag og er gode at tilsætte i salater og som sund pynt på smørrebrød mm. Nu leverer Bioforce (A. Vogel) økologiske broccolifrø til næsten halv pris i forhold til hvad vi havde før. Bestil dine broccolifrø her.

Charwhite er et naturligt pulver, der anvendes til tandhvidtning. Det indeholder aktiv kul fra kokosnøddeskal, der er i stand til at binde belægninger på tænderne, så disse belægninger kan fjernes. Der er tilsat bentonit-ler, der styrker emaljen og appelsinskal, der bidrager til at fjerne pletter på tænderne. Charwhite påføres med en almindelig tandbørste. Læs mere og bestil Charwhite her.

Aktiv kul fås nu som en pind (stick), der er beregnet til at sætte i et glas eller kande med vand for at rense det. Hvis man har drikkevand af tvivlsom kvalitet, kan det være en løsning til at forbedre vandkvaliteten. Pinden er kompakt og derfor nem at have med på ferie. Læs mere og bestil din aktiv kul stick her.

Maca-planten vokser højt oppe i Andes-bjergene i Peru. Roden anses for at være “super-føde”. Du kan få den tørrede maca-rod i pulverform her.

En anden superfødevare er moringa. Det er tørrede blade fra moringa-træet, der vokser i varme områder af Asien og Afrika. Moringa-træet kaldes også for “livets træ”. Moringablade har et højt proteinindhold og kan f.eks. tilsættes i smoothies eller drysses på salat. Du kan bestille moringa her.

 

Roundup forårsager fedme, glutenallergi, depression, søvnproblemer mm.

Fra forskeren Stephanie Seneff er der mere om, hvordan glyphosat (aktivstof i Roundup mm.) påvirker helbredet.

Glyphosat dræber tarmbakterier, der er nødvendige for stofskiftet. Bifido-bakterier er med til at omsættef gluten. Når disse bakterier skades af glyphosat, kan man få glutenallergi. Det har vist sig, at kvinder med glutenallergi har større risiko for at få børn med medfødte misdannelser.

Tarmbakterier danner også aminosyren tryptophan. Denne vigtige aminosyre er nødvendig for dannelse af signalstoffet serotonin og søvnhormonet melatonin. Mangel på serotonin kan give mentale problemer som depression. Mangel på melatonin kan give søvnproblemer.

Aminosyren tyrosin dannes ligeledes af tarmbakterier. Tyrosin anvendes i skjoldbruskkirtlen til dannelse af hormoner, der bl.a. regulerer energiomsætningen i kroppens celler.

Desuden dannes nogle B-vitaminer af tarmbakterier. Glyphosat kan derfor føre til B-vitamin-mangel.

Glyphosat hæmmer et enzym, der aktiverer D-vitamin. Hvis D-vitamin ikke aktiveres af dette enzym, vil det ikke virke. Således kan glyphosat forårsage D-vitamin-mangel, selvom man får tilstrækkeligt med D-vitamin fra kosten og via solen.

Glyphosat hæmmer omsætning af A-vitamin, hvilket kan betyde, at der ophobes for meget A-vitamin i organismen med risiko for A-vitamin-forgiftning.

Glyphosat hæmmer fedt-stofskiftet. Det kan føre til mangel på essentielle fedtsyrer som f.eks. omega-3, og det kan medføre mangel på fedtopløselige vitaminer som vitamin D, E og K.

Glyphosat binder vigtige mineraler, så de bliver uoptagelige. Glyphosat kan derfor forårsage mangel på bl.a. molybdæn, zink og kobolt. Kobolt indgår i B12-vitamin, så dette vitamin kan ikke dannes uden tilgængelig kobolt.

Glyphosat hæmmer optagelse af svovl. Svovlmangel i hjernen er forbundet med autisme.

Mangelsygdomme kan organismen forsøge at kompensere for ved at spise mere. På den måde kan man blive overvægtig og stadig være underernæret.

For at undgå glyphosat kan man holde sig til økologiske fødevarer. I konventionelle fødevarer kan glyphosat forekomme i afgrøder, der nedvisnes med Roundup før høst. Denne skadelige behandling foretages nogen gange i kornafgrøder, bønner, linser, sukkerrør mm. Husdyr som fjerkræ, grise og kvæg fodres ofte med foder, der indeholder rester af glyphosat, der efterfølgende kan findes i det færdige produkt (kød, mælk og æg). Rørsukker, øl, snaps mm. kan også indeholde glyphosat fra de anvendte råvarer.

Rotteforsøg viser, at efter 4 måneders udsættelse for glyphosatholdig føde kan alvorlige sygdomme som kræft forekomme. Forsøg udført af kemiindustrien, som frikendte glyphosat, blev afsluttet efter kun 3 måneder.

Ref: Gluten Free Society, interview med Stephanie Seneff

Koncentrationer i føde på kun 0,1 mg glyphosat pr. kg har vist sig at kunne forårsage organskade hos dyr. Men den tilladte grænseværdi i bl.a. byg, havre og soja er helt oppe på 20 mg pr. kg.

Det er derfor glædeligt, at økologien har stor fremgang mange steder i verden, især i Danmark. Det vil hæmme anvendelsen af glyphosat.

 

Stabiliser blodsukkeret med kold mad

Kulhydratrige fødevarer som kartofler, brød, ris og pasta kan give store udsving i blodsukkeret pga. hurtig optagelse. Men det er meget nemt at håndtere det problem: Lad kartofler, ris og pasta køle af efter kogning, inden du spiser det. Når det køler af, bliver kulhydraterne langsomt-optagelige, så man undgår hurtige udsving i blodsukkeret.

Der er også andre fordele ved langsom optagelse af kulhydrater. Ved hurtig optagelse sker optagelsen allerede i tyndtarmen. Ved langsom optagelse når de frem til tyktarmen, hvor bakterier danner gavnlige fedtsyrer af kulhydraterne. Disse fedtsyrer har nyttige egenskaber, bl.a.:
– fremmer optagelse af vigtige mineraler
– hæmmer opformering af skadelige bakterier
– hæmmer optagelse af giftstoffer

Man kan derfor med fordel spise en kold kartoffelsalat eller pastasalat i stedet for at spise det varmt. Varmt brød bør køle af, inden det spises, og det er godt for helbredet at skrotte brødristeren.

Ref.:
– Dr. Mercolas nyhedsbrev 28. juni 2017
– Ryan Andrews, Precision Nutrition

 

Homøopati fra Heel

Vi kan nu skaffe de fleste af de homøopatiske midler fra Heel, der har et kæmpe udvalg. En del Heel produkter er oprettet på Helseudsalg.dk, og vi skaffer gerne mange flere. Bare lad os vide, hvad du har brug for. Vi kan normalt skaffe det i løbet af 1 – 2 dage. Bare send en mail med din forespørgsel til info@helseudsalg.dk

Vi skaffer naturligvis også homøopatiske midler fra andre producenter, hvis du savner noget.

Jun 252017
 

Nye varer

Mange opholder sig udendørs og tager ud i naturen om sommeren. Der plages man nogen gange af myg, men det er der råd for: Prøv vores nye “Eco by Sonya” anti-myggespray med økologiske æteriske olier, der holder myg på afstand.

Et andet råd er stærk B1-vitamin. Nogen har erfaring for, at myg ikke bryder sig om at stikke, hvis man har taget stærk B1-vitamin.

 

Rå manuka honning: Den populære manuka honning fås nu i raw food kvalitet. Dvs. at den ikke er varmebehandlet. Derved bevares enzymerne i honningen intakt. De naturlige enzymer, der findes i raw food, fremmer fordøjelsen. Bl.a. derfor er raw food i de fleste tilfælde bedre end varmebehandlet mad.

Vores rå manuka honning kommer fra Green Bay Harvest i New Zealand. Det er et familiefirma, der som de eneste leverer rå manukahonning til det danske marked.

 

Vegansk D3-vitamin: Naturligt D3-vitamin udvindes traditionelt af fedt fra fåreuld. Fedtet bestråles med ultraviolet lys, hvorved der dannes D3-vitamin i fedtet. Får skaffer deres D3-vitamin ved at slikke fedtstoffet af deres uld, efter at solen har bestrålet det. Veganere, der har brug for D-vitamin, har hidtil måttet nøjes med D2-vitamin, der ikke optages så godt og ofte er syntetisk fremstillet. Ny har Biosym vegansk D3-vitamin på markedet i Danmark. Det er udvundet af vildtvoksende lav. Lav er en alge (en slags tangplante), der vokser på landjorden i symbiose med en svamp. Lav er i stand til at danne D3-vitamin ved bestråling med ultraviolet lys. Biosyms Veg D3 indeholder hele 75 mcg. D3-vitamin pr. kapsel. Bestil Veg D3 her.

 

Hamp sugetabletter: I sidste måned fik vi hamp-kapsler med ren, frysetørret hampjuice. Nogen mener, at de aktive stoffer i hampen optages bedst gennem slimhinderne i munden. Derfor tilbyder vi nu også hampjuice i sugetabletter.

 

Efter nogen tids fravær er Alfa-Lipon tilbage på markedet. Alfa-liponsyre er en antioxidant og kategoriseres nu som et kosttilskud. I den nye Alfa-Lipon er der tilsat C-vitamin og E-vitamin. Bestil Alfa-Lipon her.

 

Kejserens nye vaccine

Som beskrevet i tidligere nyhedsbreve, bl.a. mit februar-nyhedsbrev, viser nyere forskning, at nogle vacciner kan forårsage allergier, autisme, hyperaktivitet, indlæringsvanskeligheder mm.

Nogle medier fortsætter med upassende anbefalinger af farlige vacciner til børn, selvom det har vist sig, at disse vacciner skader mere end de gavner. Også myndighederne fortsætter med at anbefale problematiske vacciner.

For at gøre opmærksom på det latterlige i disse anbefalinger skrev jeg en lille historie med inspiration fra “Kejserens nye klæder” af H. C. Andersen. Du kan gratis hente og læse “Kejserens nye vaccine” her. I slutningen af dokumentet er der resultater fra videnskabelige undersøgelser, der dokumenterer skadevirkninger fra nogle af de mest anvendte vacciner. Dokumentet fås også på engelsk her: “The Emperors New Vaccine“. Det kan de have brug for i lande som Australien og USA, hvor der nærmest er vaccinetvang i nogen stater.

Del gerne for at gøre flest mulig opmærksom på vacciners bivirkninger.

 

Ideer til sund og nem morgenmad

Akupunktør og bevægelsespædagog Catrine Marcussen har en lille video på YouTube med gode ideer til morgenmad. Der er forslag til både lettere og mere fyldig morgenmad. Et af hendes forslag er chiagrød. Se hvor nemt det laves i hendes morgenmadsforslag herChiafrø bestiller du her. Hun forklarer også, at hvis ikke man er sulten, så er det bedst at vente med at spise. Hvis man f.eks. står tidligt op om morgenen, og ikke er sulten, så er det bedre for organismen at udsætte morgenmaden til lidt senere på formiddagen.

Selv spiser jeg som regel morgenmad en time efter jeg er stået op. Min morgenmad består ofte af rå boghvedekerner med solsikkekerner, sesamfrø og græskarkerner. Jeg sætter frøblandingen i blød i vand i ca. 12 timer et par dage i forvejen. Efter iblødsætning hældes vandet fra og frøene skylles i en si. Så får de lov at spire i 36 – 48 timer med vanding morgen og aften. Der når at komme spirer på nogle af frøene, men ikke alle. Man skal ikke lade disse frø spire for mange dage, da der ellers er risiko for svamp. Jeg tilsætter en spiseskefuld rå risprotein eller hampprotein lige inden servering.

Jun 042017
 

Nye varer

Hamp: Fra Holland har vi fåat hamp i kapsler. Det er skånsomt koldpresset og frysetørret hamp-juice med aktivistoffet CBD (cannabidiol). Dette produkt er fri for THC, der er det euforiserende stof, som findes i høj koncentration i illegal hamp, men altså ikke i dette produkt.
Andre hamp-produkter som hampefrøolie og hampprotein er fremstillet af frøene, der ikke indeholder aktiv-stoffet CBD. Det findes i bladene og er bevaret i dette produkt.

Sundhedsmyndigheder med økonomiske bånd til medicinalindustrien har i den senere tid reklameret agressivt for vacciner, der alt for ofte har alvorlige bivirkninger, som omtalt i bl.a. sidste nyhedsbrev. Vi har nu skaffet bogen “I tvivl om vaccination” fra Vaccinationsforum. Denne bog giver mere dybdegående information om de enkelte vacciner og deres bivirkninger. I bogen beskrives bl.a. hvordan visse vacciner kan skade børns udvikling. Desuden gives alternativer til vaccination, bl.a. forslag til naturmidler i stedet for rejsevaccination. Bestil “I tvivl om vaccination” her.

Vita Biosa med ingefær: Ingefær er populært som kosttilskud, krydderi og som frisk rod. Nu kan du også få mælkesyrefermenteret ingefær i Vita Biosa Ingefær, der er den seneste i Vita Biosa serien. Vita Biosa Ingefær indeholder desuden adskillige urter og 8 forskellige arter af aktive mælkesyre- og bifido-bakterier.

Aminosyrer er bestanddelene i protein. Ved en velfungerende fordøjelse adskilles protein i aminosyrer, før det optages gennem tarmvæggen. Du kan nu få adskillige rene, essentielle aminosyrer efter behov, bl.a. L-arginin, L-glutamin, L-tryptophan og som det nyeste nu også L-lysin.

 

Er HPV-vaccinen årsag til livmoderhalskræft?

Vaccination mod livmoderhalskræft opreklameres i en del medier, men noget tyder på at vaccinen har forårsaget flere tilfælde af livmoderhalskræft i stedet for at forebygge. Det fremgår af statistikken og teksten 14:50 min. inde i videoen “En kritisk gennemgang af Kræftens Bekæmpelses overlæge Ulla Axelsens anbefalinger af HPV-vaccinen.” Her ses det, at livmoderhalskræft er begyndt at forekomme hos yngre kvinder mellem 20 og 30 år, der kan have fået vaccinen. Før vaccinens indførelse var det kun kvinder over 30, der fik livmoderhalskræft.

I vaccinens produktresume øverst side 14 står: “Der er ingen beviser for, om forebyggelse af persisterende infektion, der varer i mindst 6 måneder, er en relevant surrogatmarkør for forebyggelse af cervixcancer hos kvinder i alderen 26 år eller derover.” Oversat til alm. dansk betyder det, at der er ikke bevis for, at HPV-vaccinen forebygger livmoderhalskræft.

Den uafhængige forening Vaccineinfo har sat sig for at undersøge virkningen af HPV-vaccinen nærmere og vil gerne i kontakt med kvinder, der deltog i de kliniske forsøg med denne vaccine (Future2 studiet). Deltagere fra Future2 studiet kan henvende sig til Vaccineinfo via facebook her, eller til kesia.larsson@gmail.com

 

Alkohol medvirker til forstørret prostata

Forstørret blærehalskirtel (prostata) er en almindelig lidelse hos ældre mænd, og kan give vandladningsproblemer. Lidelsen har forbindelse med, at mængden af hormonet testosteron falder medens mængden af østrogen i organismen stiger med alderen.

Særligt alkohol er berygtet for at forårsage stigning i østrogen-niveauet, så det kan være en stor hjælp at holde sig fra alkohol. Visse fødevarer, især soja, indeholder planteøstrogener, så det er en fordel at begrænse indtagelsen af soja.

Naturlægemidler med savpalme (Prostasan og Sabalin) kan også hjælpe.

Ref: Dr. Eric Berg “Prostate Enlargement: The True Cause”

 

Sandheden om kræft

I sidste måned havde dokumentar-serien “The Truth about Cancer: A Global Quest” (Sandheden om kræft: En global søgning) premiere. Nogle interessante informationer fra denne serie får du her:

  • 90% af kræftlæger vil ikke udsætte sig selv for kemoterapi, hvis de selv får kræft.
  • Kemoterapeutiske midler og strålebehandling giver stor risiko for, at kræften vender tilbage, og 97% af patienter, der modtager kemoterapi, dør inden for 5 år efter behandlingen.
  • Kemoterapi skader knoglemarven, hvor hvide blodlegemer dannes. De hvide blodlegemer er en meget vigtig del af immunforsvaret. Derfor skader kemoterapi immunforsvaret. Kemoterapi skader også hjernen.
  • Kræft fremmes ved problemer med immunforsvaret. Et velfungerende immunforsvar kan eliminere kræftceller.
  • Indvoldsorm, candida-overvækst, nogle typer virus mm. skader immunforsvaret og fremmer kræft.
  • Insulin-resistens (skyldes bl.a. overvægt) medvirker til kræft.
  • Mammografi fremmer brystkræft pga. kraftig røntgenstråling og skadelig sammenpresning af brysterne.
  • Termografi er et sikkert alternativ til mammografi. Termografi kan afsløre meget tidlige stadier af brystkræft, så man kan nå at sætte ind med forbedringer i livsstil, før kræften når at udvikle sig til at kritisk niveau.
  • Glyphosat (Roundup) dræber nyttige tarmbakterier og fremmer skadelige tarmbakterier. Glyphosat kan derved medvirke til kræft i tarmsystemet. Glyphosat skader enzymer, der afgifter organismen.
  • Glutamat (kunstig smagsforstærker, der tilsættes i nogle typer junkfood) ødelægger hjerneceller og fremmer kræft.
  • MFR-vaccinen mod mæslinger, fåresyge og røde hunde indeholder glutamat i form af MSG (mono-sodium-glutamate). Denne vaccine kan øge risikoen for kræft.
  • Aminosyren glutamin, der nogen gange tages af sportsfolk for at øge præstationsevnen, bør begrænses ved kræft. Bønner, især soja, indeholder meget glutamin og bør begrænses ved kræft.
  • Sukker hæmmer optagelse af C-vitamin i cellerne. Sukker bør ikke indtages ved kræft.
  • Kunstige sødemidler som aspartam og sukralose fremmer kræft.
  • Rodbehandling af tænder efterlader ofte betændelse, der kan komme ud i blodbanen, og føre til udvikling af kræft mm.
  • Fluor er en kræftfremkaldende nervegift, der bl.a. forårsager blodkræft (leukemi) og hæmmer knoglevækst. Undgå tandpasta med fluor, fødevare-emballage med fluor og køkkenudstyr med den fluorholdige teflon.
  • Lymfe-systemet er et kredsløb, der starter fra blodårerne. Lymfen er en næringsholdig væske, der bevæger sig fra blodet og ind i cellerne for at forsyne dem med næring. Lymfe-væsken fører derefter affaldsstoffer ud af cellerne og bevæger sig gennem lymfekarene frem til lymfeknuder, der findes mange steder i kroppen. I lymfeknuderne renses lymfen inden den igen sendes tilbage til blodet. Ved kræft kan lymfeknuderne svulme op og blive hårde. Nogen gange fjernes en hård lymfeknude ved operation, men det er normalt ikke en god ide, fordi man så mister et filter, der er en vigtig del af immunsystemet.
  • Brug af BH hæmmer lymfe-strømmen og dermed udrensning i brystområdet. En undersøgelse (Singer og Grismaijer) af 4500 kvinder i USA viste følgende:
  • Brug af BH 24 timer i døgnet: 75% fik brystkræft.
  • Brug af BH over 12 timer i døgnet, men ikke om natten: 14% fik brystkræft.
  • Brug af BH mindre en 12 timer i døgnet: Kun 0,7% fik brystkræft.
  • Ingen eller sjælden brug af BH: Kun 0,6% fik brystkræft.
  • UV-B stråling fra solen danner D-vitamin i huden. UV-A stråling kan medvirke til hudkræft. Nogle solbeskyttende cremer blokerer fortrinsvis UV-B, men ikke den mere skadelige UV-A stråling.
  • Det er en fordel ikke at spise de sidste 3 – 4 timer inden sengetid. Man har ikke brug for den ekstra næring medens man sover, og næringsoverskudet danner frie radikaler, der skader organismen.
  • For meget omega-6 olie fremmer kræft. Omega-6 findes især i visse planteolier som majsolie, sojaolie og solsikkeolie.
  • I Riga i Letland har man opdaget en virus kaldet “Rig-vir” (Riga-Virus), der selektivt kan dræbe kræftceller. Denne virus er godkendt til kræftbehandling i Letland, og anvendes på hospitaler der. Den skulle være effektiv mod bl.a. modermærkekræft (melanom).
  • Kræftceller tåler ikke så meget varme som normale celler. Ophold i sauna hæmmer kræft og afgifter organismen.
  • Udrensning (detox) gør det muligt for ilt og næringsstoffer at komme bedre frem til cellerne og hæmme kræft. Ophold i sauna, gerne infrarød sauna, hjælper godt til udrensning.
  • Råkost med meget bladgrønt er sundt og hindrer kræft i at udvikle sig. Nogen har svært ved at spise større mængder råkost. Så kan man presse juice af grøntsagerne med en skånsom juice-presser, f.eks. af tandhjuls-typen. Juicen bør drikkes frisk lige efter presning.

Udover alle de fysiske årsager til kræft, bør også nævnes det mentale. Dr. Alfred Vogel skrev i bogen “Den lille doktor” at en negativ psykisk indstilling er en af de største kræftfremkaldende faktorer, og at konstant psykisk pres er mere farligt for cellernes funktion end noget andet.

 

Top 10 fødevarer det er bedst at købe økologisk

Danmarks Naturfredningsforening har studeret fund af pesticidrester i fødevarer og lavet en top 10 liste over de mest pesticidholdige fødevarer. Det betaler sig at købe disse fødevarer i økologisk kvalitet, for at begrænse indtaget af pesticider.

Topskoreren er vindruer, hvor der er fundet 30 forskellige pesticider. 73% af de konventionelle vindruer indeholdt pesticidrester. Det er derfor klogt at holde sig fra konventionelle vindruer og produkter fremstillet af vindruer som vin og rosiner. De økologiske vindruer var fri for pestidrester.

Jordbær, agurk, pærer og æbler lå også højt mht. pesticidrester.

Generelt var der flere pesticidrester i udenlandske fødevarer i forhold til danske. Det ses især på hvede, hvor 100% af udenlandsk hvede indeholdt pesticidrester mod 17% af dansk hvede. Udenlandsk hvede anvendes ofte i fødevarer, da dansk-produceret hvede hovedsageligt anvendes til foder til den store danske husdyrproduktion. Det er derfor klogt at købe hvedeprodukter som f.eks. brød og pasta i økologisk kvalitet.

Se top 10 listen fra Danmarks Naturfredsningsforening her.