Sep 032018
 

Nye varer

Jim Lyngvild Denmark har for nyligt sendt en serie af avancerede kosttilskud på markedet:

Stay Powerful” indeholder vitaminer og præstationsfremmende urter for udholdenhed, styrke og kondition. Der er også tilsat kreatin, der er et organisk stof, som indgår i energiomsætningen i musklerne. Stay Powerful er en energibooster, der især er rettet mod sportsfolk, der stræber efter at komme op på højeste niveau.

Stay Viking” er en unik kombination af koncentreret fiskeolie og urterne aronia, havtorn og rosmarin. Omega-3 fedtsyrerne bidrager til normal funktion af hjerte, hjerne og syn.

Stay Young & Beautiful” er et antiage produkt med urter, vitaminer og mineraler til vedligeholdelse af hud, hår og negle. Der er også tilsat kollagen, der er et proteinstof, som indgår i knogler, bindevæv og støttevæv.

 

Smartmeter dræbte hamstere

En dyrebutik i Norge oplevede at deres hamstere døde efter at elselskabet havde installeret et såkaldt smartmeter 50 cm. fra buret.
Kilde: Einarflydal.com

Trådløse smartmetre udsender skadelig mikrobølgestråling. Det er derfor en skandale at elselskaberne installerer disse. Hvis du er så heldig, at du endnu ikke har fået et smartmeter, så har EHS-foreningen lavet et fint skilt, som du kan udskrive og hænge op ved din elmåler. Se skiltet her: http://ehsf.dk/images/Smartmeter-opslag.pdf. Det skulle holde smartmeter-installatøren på afstand.

Hvis du allerede har fået et smartmeter, så er det muligt at begrænse strålingen vha. afskærmning med metal. Bl.a. kan et fintmasket insektnet af metal anvendes. Man kan også få en speciel skærmende maling og skærmende stof. Endvidere er der mulighed for at få en antenne til smartmeteret, der skulle reducere strålingen væsentligt. EHS-foreningen er behjælpelig med yderligere vejledning.

Jeg ser frem til den dag, hvor elselskaberne kommer ud og fjerner de dødbringende trådløse smartmetre.

 

Sammenhæng mellem inflammation og depression

Der er fundet forhøjet niveau af inflammation hos deprimerede. Det er derfor sandsynligt at inflammation kan være medvirkende årsag til depression.
Kilde: Ugeskrift for læger 20. august.

Inflammation er en betændelseslignende tilstand, der kan forårsages af usund livsstil. Det anbefales derfor at begrænse indtag af junkfood for at undgå depression.

 

Censur: Googles storhed og fald

Den frie presse er under pres. De såkaldte mainstream medier er i høj grad kontrolleret af industrielle interesser, bl.a. medicinalindustrien, hvilket ses af deres måde at fremlægge information på. F.eks. har Jysk-Fynske Medier, som jeg selv holder øje med, udsendt masser af “gratis reklame” for den skandaløse HPV-vaccine. Jeg anser derfor ikke disse medier som del af den frie presse.

Til den frie presse regner jeg medier som f.eks. amerikanske Infowars, Natural News, Mercola og mange flere. Her i Danmark har vi f.eks. TV fra en anden planet, Radio Frihed, Psykiatriavisen, Mayday-info og Mit Helbred som eksempler på den frie presse.

Den frie presse har hidtil anvendt youtube, facebook og lignende kanaler til at få budskaber ud. Søgemaskinerne spiller også en stor rolle.

I sidste måned valgte Google, der ejer youtube, at bortcensurere Inforwars, så denne kendte amerikanske nyhedskanal ikke længere kunne sende nyheder ud via youtube. Infowars har gjort meget for at gøre opmærksom på skandaløse forhold (f.eks. skadelige vacciner, pesticider og mikrøbølger), som de fleste af os påvirkes af. Infowars informerer også om anvendelse af naturmidler mod forskellige lidelser.

Også Natural News blev bortcensureret fra youtube. Derfor har Mike Adams, der står bag Natural News, oprettet en ny videotjeneste: real.video. Her kan man uploade og se videoer ligesom på youtube, men uden at blive udsat for urimelig censur. Infowars, Natural News og mange flere er nu begyndt at lægge deres informationsvideoer på real.video i stedet for youtube.

Ifølge Natural News udøver Google også censur på søgeresultater i deres søgemaskine, og selv browseren Google Crome censurerer hvad der kan vises på skærmen. Også Firefox browseren har indført censur. Sociale medier som facebook er også blevet taget i at udøve censur.

Blandt søgemaskiner, der ikke udøver urimelig censur, og som tilmed ikke overvåger og udspionerer alt hvad du foretager dig på nettet kan nævnes duckduckgo.com, som anbefales af flere fra den frie presse.

Som browser kan man bruge vivaldi.com eller brave.com i stedet for Chrome eller Firefox. Vivaldi.com er som standard på dansk, når du downloader den i Danmark. Jeg har selv brugt den i nogen tid nu med godt resultat. Brave.com skulle være mindst dobbelt så hurtig som Chrome.

Det er glædeligt, at vi kan vælge disse tjenester, der ikke udøver urimelig censur.

 

Større forekomst af livmoderhalskræft hos vaccinerede

Ifølge et svensk studie viser det sig nu at forekomsten af livmoderhalskræft hos de vaccinerede årgange er højere end hos de ældre, ikke-vaccinerede årgange. Hos kvinder over 50 år fik ca. 15 ud af 100.000 livmoderhalskræft. Dette niveau har været nogenlunde uændret fra 2006 til 2015. Hos de yngre årgange fra 20 – 49 år. er forekomsten af livmoderhalskræft derimod steget fra ca. 12 pr. 100.000 i år 2006 til 17 pr. 100.000 i år 2015. Det er de yngre årgange, der har fået tilbudt vaccinen. Det ser således ud til at vaccinen fremmer livmoderhalskræft i stedet for at forebygge. Dertil kommer de alvorlige bivirkninger, som mange har oplevet pga. HPV-vaccinen.
Ref: Indian Journal of Medical Ethics, 30 april 2018

Studiet blev efterfølgede trukket tilbage med den begrundelse at forfatteren havde anvendt pseudonymet Lars Andersson i stedet for hans rigtige navn. Han var bange for at blive fyret af hans arbejdsgiver i det svenske sundhedsvæsen, hvis hans identitet blev kendt. Han gjorde dog opmærksom på sin sande identitet overfor Indian Journal of Medical Ethics.

Her i Danmark mistede læge Stig Gerdes sin autorisation efter at han gjorde opmærksom på alvorlige bivirkninger ved HPV-vaccinen.

Jul 312018
 

Nye varer

Megamineral er fint pulveriseret naturlig zeolit. Zeolit er porøse mineralske strukturer, der bl.a. kan optage metaller, også tungmetaller. Den zeolit, der anvendes til Megamineral, har et naturligt indhold af calcium, magnesium, mangan, silicium og kalium. Du kan vælge mellem pulver og kapsler. Vi har før haft zeolit, der blev et meget populært produkt, men desværre stoppede importen. Det er derfor glædeligt, at der nu igen importeres zeolit til Danmark. Bestil Megamineral her.

Suztain er navnet på naturlige skuresvampe og karklude. Dem kan du nu købe her fra helseudsalg.dk. Skuresvampene er fremstillet af luffa-fibre. Luffa er en tropisk plante i agurke-familien. Frugterne bliver ved modning meget fibrede, og disse fibre er velegnede til skuresvampe. Svampene kan maskinvaskes mange gange og er derfor langt mere økonomiske end syntetiske skuresvampe. Når de engang er udtjente, kan de komposteres.

Suztain karklude er fremstillet af cellulosefibre og bomuld. De har en meget høj sugeevne sammenlignet med alm. stofklude. De kan ligeledes komposteres, når de er udtjente. Bestil Suztain her.

Silver Deo er en ny svensk-produceret deodorant med bl.a. kolloid sølv og tvekulsurt natron. Den er helt uden aluminium, alkohol og parfume. Bestil Silver Deo her.

 

Undgå alkohol under graviditet

Der kan være adskillige årsager til at børn fødes med misdannelser eller er udviklingshæmmede. En måske lidt overset årsag er indtag af alkohol under graviditet. Alkohol anses for at være DEN HYPPIGSTE ÅRSAG til mental retardering hos børn i den vestlige verden, og det anslås at tusinder af danske børn er skadet fra alkohol, som deres mor indtog under graviditeten. Fostre tåler ikke alkohol. Det anbefales derfor vordende mødre at undgå alkohol fra graviditet planlægges og under hele graviditeten. Alkohol under graviditet kan bl.a. medføre følgende sundhedsproblemer hos børn:

  • hjertefejl og andre misdannelser
  • hyperaktivitet
  • indlæringsvanskeligheder
  • koncentrationsbesvær
  • reduceret vækst

Kilde: LFS nyt, nr. 6, 2018, side 24

For at få sunde børn anbefales desuden:

  • Undgå pesticider, spis økologisk.
  • Undgå euforiserende stoffer og psykofarmaka.
  • Undgå arbejde med organiske opløsningsmidler (neglelak, neglelakfjerner, alkydmaling, lim mm.) Hvis det er nødvendigt at arbejde med sådanne midler, så sørg for god udsugning og ventilation.
  • Undgå fluor, brug tandpasta uden fluor.
  • Begræns mikrobølgestråling. Brug så vidt muligt fastnettelefon og kablet internet i stedet for trådløst udstyr. Placer ikke en tændt mobiltelefon i nærheden af maven på gravide.
  • Undgå vaccination under graviditet. Influenzavaccination tilbydes stadig til gravide på trods af at influenza-vaccination ifølge et forsøg øgede forekomsten af influenza, og gav 4,4 gange højere forekomst af andre luftvejsinfektioner.

 

Gluten og utæt tarm

Bønner, frø, korn og visse andre plantedele indeholder ofte lektiner. Lektiner er en slags proteiner, der har til formål at beskytte de pågældende plantedele mod at blive spist. Lektiner kan beskadige tarmslimhinden. Tarmslimhinden har en tykkelse på kun en celle. Den fungerer som et meget fint filter, der forhindrer ufordøjet føde i at trænge igennem. Først når føden vha. enzymer og tarmbakterier er nedbrudt og omdannet, kan de ønskede bestanddele trænge igennem tarmslimhinden og optages som næring.

Men lektiner beskadiger tarmslimhinden og giver utæt tarm, så ufordøjet føde kan trænge igennem og komme ind i blodbanen. Konsekvensen kan være allergier mod mange forskellige fødevarer og inflammation, ikke bare i tarmsystemet men også i led mm.

Gluten, der findes i bl.a. hvede og rug, er måske det lektin, som der indtages mest af og som derfor hyppigst giver problemer. Jeg har selv tendens til at få mavesmerter efter indtag af gluten, så jeg begrænser indtagelse. Spiring af korn, bønner og frø kan reducere indholdet af lektiner.

Opvarmning reducerer lektiner i bønner, og de fleste typer af bønner og andre bælgplanter bør ikke indtages uden grundig kogning.

Kilde: “The Crazy Truth about Gluten” med Dr. Steven Gundry

 

Borgerforslag mod tvang i psykiatrien

Tvang i psykiatrien har gennem tiden skadet mange patienter, der blev tvunget til at tage giftige psykofarmaka og andre skadelige behandlinger. Jeg kender selv flere af dem. Der er nu et nyt borgerforslag mod tvang i psykiatrien, hvor det foreslås at tvang kun må anvendes hvis patienten er til fare for sig selv eller andre. Se og støt forslaget her: https://www.borgerforslag.dk/se-og-stoet-forslag/?Id=FT-01359

 

Permakultur i tørken

Vi oplever for tiden det, der måske er den værste tørke siden 1874. De 1-årige grøntsager i køkkenhaven kræver hyppig vanding for at overleve. Vi ser nu de store fordele ved de flerårige planter – permakulturplanterne. De har gennem årene etableret et dybt rodnet og klarer sig generelt uden vanding på trods af tørken. Permakultur kan implementeres i større eller mindre grad i alle haver lige fra den lille altan til den store park. For de fleste permakulturplanter er den bedste tid til etablering sidst på efteråret.

Køb vores bøger om permakultur nu og få inspiration til hvordan du kan indføre flere spiselige permakulturplanter i din have til efteråret. Permakulturhaven har været vores bedst sælgende bog i det seneste halvår.

Jun 042018
 

Nye varer

Skin Care er et nyt tilskud med bl.a. hyaluronsyre, der bidrager til pæn og fyldig hud. Hyaluronsyre findes naturligt i huden. Det bevarer hudens fugtighed og giver fylde, så huden fremstår flot og uden rynker. Med alderen falder mængden af hyaluronsyre i huden, og ældning bliver synlig. Med Skin Care fra New Nordic kan denne ældning af huden reduceres. Bestil Skin Care her.

Hamp Juice pulver fra Sana Hemp er koldpresset hampjuice, der er skånsomt frysetørret til pulver. Den anvendte art af hamp er Cannabis sativa. Denne art er praktisk taget fri for det euforiserende THC, så den er sikker at indtage. Læs mere og bestil Sana Hemp Juice her.

 

Træt efter at have spist? Prøv dette

Mange føler træthed efter at have spist, men sådan bør det ikke være. Der kan være to hovedårsager til træthed efter et måltid:

1. Raffinerede kulhydrater giver højt blodsukker. Sukker, pasta, brød mm., kan give hurtig stigning i blodsukkeret og føre til træthed. Løsningen er at undgå denne type kulhydrater. I de fleste grøntsager kommer kulhydraterne sammen med fiber, der sørger for langsom optagelse af kulhydraterne, så man ikke får voldsomme udsving i blodsukkeret. Nogle rodfrugter (bl.a. kartofler) indeholder dog ikke så meget fiber, så det kan være en fordel at begrænse indtagelse af disse.

2. Mangel på mavesyre medfører dårlig fordøjelse. Hvis du mangler mavesyre, bliver fordøjelsen ikke optimal. PH i mavesækken bør være på 1 – 3. Hvis den er højere, kan man reducere pH ved at drikke lidt æbleeddike blandet med vand lige før man spiser. Æbleeddike fås også i kapsler.

Hvis man bliver træt efter at have spist, så kan man starte med at fjerne de raffinerede kulhydrater fra kosten. Hvis man så stadig er træt efter at have spist, så er årsagen formentlig for lidt mavesyre, og man kan så tage æbleeddike lige før måltiderne og se om det hjælper.

Reference: “Sleepy after eating” af Dr. Eric Berg

 

Underskriftindsamling mod bestråling af befolkningen

sidste nyhedsbrev omtalte jeg høringen på Christiansborg om stråling fra trådløs teknologi, hvor det kom frem at denne mikrobølgestråling giver øget forekomst af antibiotikaresistens, hjerneskade (også hos fostre), kræft mm.

Nu er der kommet et borgerforslag til at begrænse denne skadelige stråling. Støt forslaget her. Når der er 50.000 underskrifter, så skal forslaget behandles i Folketinget.

Del gerne dette borgerforslag i dit netværk, så de krævede underskrifter kan indsamles hurtigt.

 

Hosta: Prydplanten, der er fin som grøntsag

Hosta er mest kendt som prydplante her i Danmark, men det er også en udmærket grøntsag. Planten kommer fra Østasien, hvor den vokser vildt. I Japan er hosta en af de mest eftertragtede grøntsager. Blade og blomster er spiselige og kan bl.a. anvendes i salat, suppe, dampet mm. Smagen er mild. Unge skud smager bedst. Hosta er nem at dyrke og tåler fuld skygge, men klarer sig også i solen. Den skygger godt for ukrudt, så der er ikke meget arbejde med at passe den, når den først er etableret. Den skyder igen fra roden hvert forår og skal derfor kun etableres en gang. Planten er perfekt til permakulturhaven.

Læs mere om hosta og mange andre spændende permakulturplanter i bøger som Permakulturhaven og Den spiselige Permahave.

May 062018
 

Nye varer

Luseshampoo “Zeropou” fra Alphanova indeholder naturlige æteriske olier, der holder lus væk. Den kan både forebygge og behandle luseangreb. Som supplement eller alternativ til luseshampoo kan anvendes Alphanova lusespray.

Vores mest solgte multivitamin-tilskud Omnimin er blevet opgraderet. Før hed den “Omnimin Pure”. Den nye hedder bare “Omnimin“. Den nye Omnimin har naturlig plantefarve som lysbeskyttende farvestof i stedet for titaniumdioxid. Indholdet af calcium er ikke længere vanskelig optagelig calciumcarbonat. I stedet anvendes plantebaseret calcium fra tang. Indholdet af nogle vitaminer og mineraler er også blevet optimeret efter at ny EU-lovgivning har fjernet dosis-begrænsninger. Se hvad den nye Omnimin indeholder her.

Breathox saltinhalator er et dansk produkt til afhjælpning af irritation i luftvejene pga. forkølelse, bronkitis, høfeber, astma, KOL mm. Det indeholder ekstremt fint pulveriseret salt, der kan inhaleres, hvilket fremmer rensning af luftvejene. Læs mere og bestil Breathox saltinhalator her.

Økologisk raw græskarkerneprotein kommer fra Østrig. Dette proteinpulver indeholder 60% protein og er fint som drys på morgenmad, i smoothies mm. Bestil græskarprotein her.

Brita har opgraderet deres filterpatroner til rensning af drikkevand. De nye Maxtra+ filterpatroner giver endnu bedre smag til vandet sammenlignet med den tidligere udgave af Maxtra filtrene. Det indbyggede kulfilter fjerner kalk, tungmetaller, klor mm. fra drikkevandet. Det nye filter passer til alle Brita kander med Maxtra teknologi, så hvis du allerede har en Brita filterkande, skal den ikke skiftes ud for at få glæde af det nye filter. Bestil Brita Maxtra+ filtret her.

 

Mobilstråling forårsager kræft og andre lidelser

Den 12. april var der høring på Christiansborg om stråling fra mobiltelefoni og trådløse netværk. Flere af tilhørerne kom iført beskyttende beklædning, der skærmede for stråling.

Professor Olle Johansson lagde hårdt ud med at berette om forskning, der viste at mikrobølgestråling forårsager:

  • reduceret fertilitet
  • reduceret intelligens
  • reduktion af nerveceller i hjernen
  • forstyrrelse af immunsystemet (mistænkes for at være medvirkende årsag til den stigende forekomst af astma og allergier)
  • gør bakterier antibiotika-resistente

I lande som Malaysia, Nigeria og Uganda har man indført forbud mod brug af mobiltelefoner i skoler. Er det ikke på tide, at vi får sådan et forbud her i Danmark? Da jeg gik i skole, havde vi en overlegen teknologi: En elevtelefon med kablet fastnetforbindelse!

Næste taler var læge Charlotte Bech, der specialiserer sig i at hjælpe elektrohypersensitive patienter. Hun fortalte, at hendes patienter havde mange forskellige lidelser, bl.a.:

  • søvnbesvær (mikrobølgestråling reducerer produktion af søvnhormonet melatonin)
  • hovedpine
  • hukommelsesbesvær
  • nedsat indlæringsevne
  • uregelmæssig hjerterytme
  • tinnitus
  • angst
  • rastløshed

Hun forklarede, at børn er mest udsatte, da de har et tyndere kranie, der lader mere stråling passere ind i hjernen. Forskning har vist, at hvis gravide bruger mobiltelefon, så øges forekomsten af adfærdsvanskeligheder hos deres børn med 50%. Blod-hjerne-barrieren, der beskytter hjernen mod indtrængen af skadelige stoffer fra blodet, bliver svækket af stråling.

I den efterfølgende spørgetid slog hun fast, at det der hjælper hendes patienter, er at undgå udsættelse for mikrobølge-stråling.

Professor Lennart Hardell var tredie taler. Han viste, at mikrobølgestråling øger forekomst af kræft i hjernen. Værst er det for børn og unge under 20 år, hvor risikoen mere end fordobles.

Du kan se høringen med original lyd her: http://www.ft.dk/aktuelt/webtv/video/20171/suu/tv.4416.aspx?as=1#player. De udenlandske indlægsholdere taler engelsk og danskere taler dansk. Samme høring kan ses med dansk simultan-tolkning her: http://www.ft.dk/aktuelt/webtv/video/20171/suu/tv.4337.aspx?from=12-04-2018&to=12-04-2018&selectedMeetingType=&committee=&as=1#player

Hver indlægsholder taler i 15 minutter. De mest interessante er professor Olle Johansson, læge Charlotte Bech og professor Lennart Hardell.

Mere omfattende videnskabelig dokumentation for skadevirkninger fra mikrobølger kan læses i Kim Horsevads bog “Kortlægning af Bioreaktivitet for Mikrobølger i nontermiske Intensiteter“. Bestil bogen her.

 

Spiselige blade til salaten

Indenfor permakultur anvendes spiselige blade fra træer i salater. Særlig egnet er lindetræets blade. Blade fra bl.a. bøg og birk kan også bruges. Fordelen er, at det er betydeligt nemmere at dyrke træer sammenlignet med enårige salater, der skal etableres hvert år.

Netop her om foråret er bladene særlig fine og velsmagende. Man skal naturligvis kun plukke en mindre del af træets blade, for bladene er træets energiproducenter, og uden blade kan træet ikke overleve. Lindetræer kan beskæres og f.eks. anvendes som hæk-plante. En lindehæk kan give en god og sikker forsyning af blade til salat sommeren igennem.

Læs mere om fremtidens havebrug i bøger som Permakulturhaven og Den spiselige Permahave.

Apr 082018
 

Nye varer

Agnus Castus økonomiflaske: Vitex agnus castus (kyskhedstræ) er en plante, der især anvendes som tilskud af kvinder i forbindelse med menstruationsgener eller overgangsalder. Nu leverer Natur-Drogeriet udtræk af denne plante i en stor økonomiflaske med 200 ml. Bestil Agnus Castus her.

Kalium i kapsler: Kalium er et vigtigt mineral, der bidrager til vedligeholdelse af normalt blodtryk, muskelfunktion og nervesystem. Især hvis du dyrker sport eller sveder meget kan man miste en del kalium (og salt) med sveden. Kalium anvendes derfor mest i sommerhalvåret. Hidtil har vi kun haft kalium i tabletform med en del tilsætningsstoffer. Nu er formuleringen af Bethelsen kalium blevet forbedret, så det er i vegetabilske kapsler med et minimum af tilsætningsstoffer. Bestil Berthelsen Kalium her.

Probiotic Leaky G: Nyt tilskud med en unik sammensætning af mælkesyrebakterier og andre tarmbakterier fra NDS Engholm.

 

Gift fra Monsanto i opdrættet laks

Vidste du at opdrættet laks indeholder gift fra deres foder? Fisk i norske laksefarme får foder fra den danske fiskefoderfabrik i Thyborøn. Her tilsættes giftstoffet ethoxyquin fra Monsanto, da det har en antioxidant-virkning og hæmmer harskning af foderet. Dette giftstof er naturligvis forbudt at tilsætte i fødevarer og foder til dyr, men der er et smuthul i lovgivningen når det gælder foder til fisk. Det meste af giften ender i havet, hvor det forurener. Noget af giften findes i de spiseklare fisk, som man kan købe i supermarkedet. Her er det fundet i mængder langt over den tilladte grænseværdi.

I fiskeolietilskud til mennesker anvendes typisk naturlig E-vitamin som antioxidant, men det er åbenbart for dyrt for fiskefarmere.

Ovenstående er vist i dokumentarfilmen “Er fisk sundt” (54 min). Den bliv vist på DR for nogle år siden, men jeg er først for nyligt blevet opmærksom på den, efter at den blev vist på et amerikansk helse-website.

Af samme film fremgår det, at den asiatiske panga-fisk, der fås billigt i mange supermarkeder, opdrættes under kummerlige forhold i forurenet vand og gives meget antibiotika, der ender i havet.

Det er bedst at holde sig til vildtfangede fisk fra f.eks. Atlanterhavet. Fisk fra indre farvande som Østersøen er udsat for en del forurening, hvilket også fremgår af ovennævnte dokumentar. Det er også bedst holde sig til små fisk som sardiner, ansjoser og sild. Store fisk som f.eks. tun indeholder flere giftstoffer, fordi de er højt i fødekæden.

 

Mikrobølgestråling er en større skandale end tobak og asbest

Kim Horsevad har givet et interview på Familiekanalen om elektromagnetisk stråling. Her forklarer han, at forskningen viser klart øget forekomst af hjernekræft ved udsættelse for mikrobølger fra mobiltelefoner. Han viser dokumentation for, at 24 timers udsættelse for stråling fra en mobiltelefon er ligeså skadelig for levende celler som strålingen fra 1600 røntgenfotograferinger. Han demonstrerer hvordan strålingen fra en arbejdende mobiltelefon udsender tilstrækkelig energi til at få en diode til at lyse.

Den gode nyhed er, som han forklarer, at der findes langt mere sikker teknologi til trådløs kommunikation. Der bør lægges pres på producenter og myndigheder for at kræve den skadelige teknologi udfaset og erstattet med sikker teknologi. Indtil det sker, må det anbefales at anvende kablet internet og fastnet-telefoni i stedet for trådløse systemer. Mobiltelefoner bør kun anvendes kortvarigt i nødsituationer.

Kim Horsevad slutter med at fastslå, at trådløs teknologi er en større skandale end både tobak og asbest.

Se interviewet på Familiekanalen her (17 minutter).

Den 12. april er der høring om stråling på Christiansborg. Der kommer bl.a. seriøse professorer fra Sverige (Olle Johansson og Lennart Hardell), der har forsket i mikrobølgers skadelige virkninger.

Få mere information og råd til hvordan du kan beskytte dig fra Foreningen for elektro-hypersensitive (ehsf.dk).

 

Mar 102018
 

Nye varer

Smertelindrende plastre: “Far Infrared Technology” (FIT) plastre indeholder metaloxider, der reflekterer infrarødt lys. Når man sætter dem på huden, vil den infrarøde stråling fra kroppen blive reflekteret tilbage ind i huden og give ekstra varme. Dette fremmer blodcirkulationen og kan lindre smerter forårsaget af overbelastning, gigt mm. Vi har fået et større udvalg af disse plastre, der passer til bl.a. knælændnakkeskulder og albue.

Den særlige te-blanding “Ringkøbing urtete” fås nu som færdig blanding, så du ikke selv behøver at blande den, hvis du får brug for den. Det er Natur-Drogeriet, der leverer den med nummeret “8405”. Læs hvad Ringkøbing urtete indeholder og bestil her.

Der er stigende forekomst af alzheimer, hvilket har meget at gøre med skadelige stoffer i fødevarer, plejeprodukter og miljøet. Hvad kan du gøre for at forebygge? Få svar i Andreas Moritz bog “Undgå Alzheimer“. Andreas Moritz skriver på et let-forståeligt sprog, der henvender sig til den brede befolkning. Bestil “Undgå Alzheimer” her.

Vilact er en serie hudplejeprodukter med råmælk. Nyeste produkt i serien læbebalsam med råmælk. Læs mere og bestil Vilact læbebalsam her.

Har du brug for at måle dit blodtryk, så tilbyder vi den let-anvendelige “Easy Rapid” blodtryksmåler. Det er et kvalitetsinstrument med 5 års garanti. Hvis man får sit blodtryk målt hos lægen, kan faktorer som nervøsitet mm. give et falsk højt blodtryk. Derfor kan det give et mere pålideligt resultat, hvis man selv måler sit blodtryk hjemme under afslappede forhold. Læs mere om blodtryksmåleren her.

 

Sukker skader blodomløbet

Sukker gør blodårerne stive og reducerer blodgennemstrømning

Et forsøg på Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet har vist, at et højt sukkerindtag på 225 gram dagligt i bare 14 dage gør blodårerne mere stive og reducerer blodgennemstrømningen med 17%. Dette kan føre til udvikling af hjerte-kar-sygdomme.

Ref: Institut for Idræt og Ernæring

Sukker skal helst kun indtages sammen med rigelige mængder kostfiber, der giver en langsom optagelse i takt med at organismen kan anvende sukkeret. Frisk frugt og grønt indeholder som regel en del kostfibre sammen med det naturlige sukkerindhold. Frugtjuice, sodavand og andre sukkerrige drikkevarer indeholder meget lidt eller ingen fiber og er derfor særlig problematiske, da sukkeret vil blive optaget alt for hurtigt og give ustabilt blodsukker. Samme problematik opstår ved indtagelse af fødevarer med raffineret sukker og raffinerede kulhydrater (hvidt mel).

 

Stråling fra mobiltelefoner og helbred

Niveauet af mikrobølgestråling har været stigende i mange år i takt med, at anvendelse af mobiltelefoner, WiFi mm. er gået op. Nogen har helt droppet fastnettelefonen for kun at bruge mobiltelefon, hvilket ikke er en sund løsning.

Flere og flere bliver elektro-hypersensitive pga. af strålingen. Symptomer kan være træthed, hovedpine, hukommelsesbesvær, koncentrationsbesvær, søvnproblemer mm. Fertilitet hæmmes også af mikrobølger, bl.a. fordi sædceller svækkes.

I alvorlige tilfælde må man skærme sig for strålingen og kan ikke fungere på en almindelig arbejdsplads. Kirsten Sæderup er en af dem, der er hårdt ramt af elektro-hyper-sensitivitet (EHS). Se hvordan hun og hendes mand har afskærmet deres bolig og næsten elimineret stråling i videoen her:”Kirsten tåler ikke mikrobølger” (5 minutter).

Der er også fundet sammenhæng mellem kræft og brug af mobiltelefon. Bl.a. har den svenske professor Lennart Hardell fundet, at brug af mobiltelefon øger forekomsten af svulster i hjernen: http://www.pathophysiologyjournal.com/article/S0928-4680(14)00064-9/fulltext

Forskningen i mikrobølgestrålers skadelige virkninger er meget omfattende. Jeromy Johnson fra USA, der arbejder med at hjælpe elektro-hypersensitive personer, har samlet væsentlige forskningsresultater her: https://www.emfanalysis.com/research/. Du kan høre ham forklare hvordan mikrobølger kan påvirke dig, og hvad du kan gøre for at begrænse udsættelse for mikrobølger her: Wireless wake-up call (17 minutter video på engelsk).

Foreningen for Elektro Hyper Sensitive (EHS-Foreningen) har udgivet et 80 siders hæfte: “Teknisk førstehjælp for EHS-ramte” skrevet af biologilærer Kim Horsevad. I hæftet kan man læse hvordan mikrobølgestråling og andre elektromagnetiske felter kan skade organismen, og hvad du kan gøre for at undgå det. Der forklares bl.a. hvordan man med et måleinstrument kan måle niveauet af stråling og således se hvor godt strålingsbegrænsende tiltag virker. Hæftet tilsendes ved indmeldelse i EHS-Foreningen (ehsf.dk). Medlemsskab koster 250 kr. pr. år.

Lavthængende frugter mht. begrænsning af stråling er bl.a.:

  • Brug fastnettelefon i stedet for mobil, når det er muligt.
  • Tal helst kun i mobiltelefon vha. headsæt af airtube-typen. Her går lyden igennem et luftrør det sidste stykke vej op til ørerne. Har du ikke et sådant headsæt, så hold telefonen så langt fra hovedet som muligt. Få cm afstand gør en forskel.
  • Hav ikke en tændt mobiltelefon tæt på kroppen. Er du nødt til at have en tændt mobiltelefon med dig, så er det bedre at have den i en taske end i lommen. Få cm afstand fra kroppen reducerer bestrålingen af kroppen.
  • Brug helst ikke mobiltelefon i en bil. Bilens metal reflekterer strålingen og øger strålingsniveauet.
  • Brug kabel i stedet for WiFi til din computer og afbryd computerens interne trådløse sender (det kan gøres i computerens indstillinger).
  • Sluk trådløst udstyr, når det ikke anvendes, især om natten.
  • Brug alm. komfur i stedet for mikrobølgeovn. Induktionskogeplader er det også bedst at undgå pga. det kraftige magnetfelt. Dem, som er hårdt ramt af EHS, må ty til gaskomfur.

Der findes forskellige “dimser” på markedet, som hævdes at kunne begrænse skadevirkning fra mobilstråling. Jeg har dog ikke set troværdig forskning, der viser, at de er effektive. Hvis man skærmer en mobiltelefon, så vil den øge sendestyrken og derved udsende mere stråling.

Personligt føler jeg mig påvirket af stråling efter en tur i et tog. Mange passagerer bruger mobiltelefon og WiFi. Meget af strålingen reflekteres pga. metallet i toget. Mobiltelefoner øger sendestyrken for at trænge igennem væggene i toget, og strålingsniveauet bliver højt. Efter en togtur kan jeg som regel mærke en vis grad af træthed og udmattelse. Dem, der er hårdt ramt af EHS, undgår helt at køre i tog. Jeg har gentagne gange oplevet at få hovedpine af at have en tændt mobiltelefon med i en traktor. Nu undgår jeg helst at have en tændt mobiltelefon med i køretøjer.

Hvordan kan myndighederne tilllade stadig mere stråling og sågar mobilmaster og WiFi i skoler og børnehaver? Det har Eva Theilgaard Jacobsen forsket grundigt i og fremlagt i bogen “Mørkelægning af mobilstrålingens konsekvenser.” Det handler om korruption på højt plan. Du kan bestille bogen her: Mørkelægning af mobilstrålingens konsekvenser.

 

Vaccination giver ikke flokimmunitet

Vaccine-pushere har hævdet, at vaccination giver flokimmunitet, således at hvis flertallet er vaccineret mod en sygdom, så vil smittespredning forhindres. Det virker dog ikke i praksis, bl.a. fordi vaccination kun giver immunitet af kortere varighed. Dette kan du læse mere om på side 4 i Vaccinationsforums seneste nyhedsbrev.

Vaccinationsforums nyhedsbrev sendes normalt kun til betalende medlemmer, men jeg har fået lov til at offentliggøre det seneste nyhedsbrev. Her kan du også læse om tvangsvaccination i forsvaret, hvor mindst 25% af soldaterne blev invalideret af golfkrigssyndrom som følge af en særdeles skadelig vaccine mod miltbrand. Læs mere om det på side 7 i Vaccinationsforums nyhedsbrev.

Hvis du ønsker at støtte Vaccinationsforum, kan du blive medlem for 225 kr. om året. Som medlem får du også adgang til rådgivning om vaccination og vaccineskader. Læs mere på vaccineinfo.dk.

 

Feb 182018
 

Nye varer

Life Drink fra Terra Nova er et super food tilskud med et omfattende indhold af bær, urter, mælkesyrebakterier og fordøjelsesenzymer. Det er i pulverform og kan blandes i f.eks. vand, juice eller smoothies. Der er ingen tilætningsstoffer ud over de aktive ingredienser i dette produkt. Læs mere om Life Drink og bestil her.

Det er nu muligt at få smertelindrende plastre uden medikamenter. Dette plaster er udviklet til at lindre menstruationssmerter. Det virker ved at at reflektere kroppens infrarøde varmestråling tilbage ind i kroppen. Den ekstra varme fremmer blodkredsløbet og lindrer smerter forbundet med menstruation. Læs mere og bestil menstruationsplaster her.

I sidste måned fik vi bogen “Permakulturhaven“, som siden har været en af vores bedst sælgende bøger. Nu er der endnu en bog om emnet: “Den spiselige permahave” af Birgit Rothmann. Denne bog er mere omfattende og indeholder også en del opskrifter med de flerårige planter. Permakultur er den nye trend indenfor havebrug. Det er mindre arbejdskrævende end dyrkning af en-årige grøntsager, og jordens regnorme, gavnlige svampe og nyttige mikroorganismer gives gode betingelser, når de ikke forstyrres med gravning eller fræsning. Læs mere om bogen og bestil her.

Kan du godt lide lakrids, men vil være fri for at bade tænderne i sukker, så kan du nu få ren, økologisk lakrids. “Kingfisher” økologisk lakrids består udelukkende af lakrids helt uden tilsat sukker eller andre tilsætningsstoffer. Bestil ren lakrids her.

 

Spiselig plante i februar: Guldnælde

Guldnælde i februar måned

Efter at have læst bogen “Permakulturhaven” blev jeg opmærksom på, at vi har guldnælde i vores have. Guldnælde er i familie med døvnælde og brændenælde, men den brænder ikke, og så er den en stedsegrøn, flerårig urt. Den er også flot med sine brogede blade. Om sommeren får den gule blomster, der ligner døvnældens hvide blomster.

Den kan bruges i salat og andre retter med grønt. Det er en af de få spiselige planter, man kan finde ude i kulden her i februar måned.

Læs mere om spiselige planter året rundt i vore bøger om permakultur.

 

Nyt parti har gennemskuet medicinalindustrien. Vil du bakke dem op?

Mads Palsvig har stiftet partiet “Jorden Frihed Kundskab” (jfk21.dk). Han har tidligere arbejdet i finans-verdenen. Han har gennemskuet, at nationalbanker og pengeskabelse kontrolleres af private aktører fra magteliten. Nationalbanker kontrolleres kun sjældent af de nationer, de befinder sig i. Nationalbanker arbejder i høj grad for magtelitens særinteresser.

Palsvig har også gennemskuet kemi- og medicinalindustrien. Han vil sætte disse industrier uden for indflydelse i politiske beslutninger. Landbruget skal omlægges til økologi, og naturmedicin skal sidestilles med syntetisk medicin. Medicinalindustrien skal kunne stilles til ansvar for bivirkninger ved skadelige medikamenter. Som det er i dag, er medicinalindustrien fritaget for ansvar ved f.eks. vaccine-bivirkninger.

Når man læser partiprogrammet, så fremgår det tydeligt, at Mads Palsvig har sat sig grundigt ind i tingenes rette sammenhæng og udviklet politiske tiltag, der er til gavn for flertallet. Det er i modsætning til det nuværende system, hvor det på mange områder er en lille magtelite, der udnytter den brede befolkning til skade for folkesundhed, miljø og økonomi.

Læs partiprogrammet her: https://jfk21.dk/index.html

I helse-sammenhæng er bl.a. følgende punkter interessante:

Du kan bidrage til at få JFK opstillet ved næste valg ved at indsende en vælgererklæring. Læs hvordan du gør her: http://jfk21.dk/app.html

 

Tærte med sød kartoffel

Sød kartoffel tærte

Sød kartoffel vinder frem. Den er ikke i familie med den almindelige kartoffel. Sød kartoffel er en plante i snerlefamilien. Den indeholder sunde kostfibre, og det glykæmiske indeks er helt nede på 9, hvilket er meget lavt. Så man får ikke en pludselig stigning i blodsukkeret af at spise den. Den er også rig på A-vitamin og indeholder adskillige B-vitaminer og mineraler.

Jeg har lavet tærte med fyld af sød kartoffel og rå mandelbund. Se opskriften på sød kartoffel-tærte her.

Jan 072018
 

Nye varer

Permakulturhaven er en ny bog om hvordan du dyrker køkkenhave med minimal skade på jorden, så der opbygges en bedre dyrkningsjord med bedre og flere afgrøder til følge.

En god jord er fuld af bakterier, svampe, regnorme og andre levende organismer, der kan nedbryde døde planter, hente kvælstof ud af luften, danne næringsstoffer til planterne og flytte disse næringsstoffer hen, hvor der er brug for dem. Læs i denne bog hvordan du giver disse organismer de bedste betingelser til gavn for planternes sundhed og havens udbytte af frugt og grønt.

Lær også om flerårige grøntsager, der kan give dig grønt år efter år uden at skulle etableres på ny hvert forår. Spændende planter er f.eks. flerårig grønkål, flerårige løg, lindetræ til salat og mange flere.

Bestil Permakulturhaven her og få inspiration til nye, praktiske måder at indrette og dyrke din have på.

 

Wild Biotic fra New Nordic er et tilskud af mælkesyrebakterier og andre tarmbakterier samt blomsterpollen, honning og gelé royal. Der er 15 forskellige arter af tilsatte tarmbakterier. Derudover indeholder den tilsatte pollen, honning og gelé royal mange arter af naturligt forekommende tarmbakterier, så det samlede antal kommer op på over 100 arter. En dagsdosis på 2 kapsler indeholder ialt 12 milliarder levedygtige tarmbakterier. Læs mere om Wild Biotic her.

 

Montbrun led-creme er en smertelindrende creme med mineralrigt vand fra Montbrun-kilden i Frankrig. Cremen indeholder glucosamin, condroitin og djævleklorod som aktive ingredienser. Cremen påføres på huden ved de berørte led morgen og aften. Bestil Montbrun led-creme her.

 

Thermografi: Sikker screening tilbydes nu i hele Danmark

I det offentlige sundhedsvæsen anvendes mammografi-screening til at opdage brystkræft. Metoden udsætter patienten for høje doser af røntgenstråling, der med tiden kan øge risikoen for brystkræft og muligvis også lungekræft. Desuden indebærer mammografi skadelig sammentrykning af brysterne, der kan få evt. eksisterende brystkræft til at sprede sig.

Mammografi-screening har i praksis vist sig ikke at reducere forekomsten af fremskreden brystkræft, og der er en overdiagnosticering på mindst 25%.

Ref: Videnskab.dk

Røntgen er ikke harmløst. Jeg har selv fravalgt tilbuddet om regelmæssig røntgenundersøgelse hos tandlægen. Hjernen udsættes også for røntgen, når tænderne røntgenfotograferes. At anvende røntgen til regelmæssig screening, når der ikke er mistanke om sygdom, er risikabelt og kan i længden gøre mere skade end gavn.

Hvis man ønsker screening, så er thermografi et uskadeligt supplement. Ved thermografi fotograferes kroppen med et varmefølsomt kamera. På det resulterende billede kan man se små temperaturforskelle i kroppens væv. Kræftvæv og væv med forstadier til kræft vil have en lidt højere temperatur end det omgivende væv. Med thermografi kan forstadier til brystkræft opdages hele 10 år før det vil udvikle sig til kræft, så der er tid til at sætte ind med forebyggende livsstilsændringer, før det udvikler sig til egentlig kræft.

Ref.: World Journal of Clinical Oncology, side 3

Thermografi kan også anvendes til at opdage mange andre former for begyndende helbredsproblemer andre steder i kroppen.

Her i Danmark tilbydes thermografi af Body and Breastcare (tlf: 20 77 36 66). Body and Breastcare har fået en mobilklinik, der kører rundt i det meste af Danmark, så du ikke behøver at rejse langt, hvis du har brug for screening.

 

Lækker grøntsagssuppe med svampe

Denne suppeopskrift er blevet et hit her i familien. Svampe og tang tilføjer en lækker og fyldig smag. Denne suppe er tilmed meget nem at tilberede:

  • 200 gram champignon
  • 200 gram gulerod skåret i skiver
  • 100 gram rødbede skåret i tern
  • ½ hoved broccoli skåret i buketter. Brug også gerne stokken
  • 1 lille håndfuld arametang
  • 1 spsk. økologisk bouillon, f.eks. Herbamare
  • 1½ liter vand

Champignon renses og skylles for jord. Grøntsagerne ordnes. Kom alle ingredienser i en gryde og kog i ca. 10 min.

 

Dec 122017
 

 Nye varer

Plantforce Magnesium: Mineralet magnesium ligger i top 3 blandt mest solgte mineraltilskud. Magnesium understøtter også et normalt, sundt nervesystem og muskelfunktion, og det medvirker til at vedligeholde sundhedstilstanden i knogler og tænder. Plantforce Magnesium er i form af pulver med citronsyre, der opløses i vand. Når det opløses, dannes ionisk magnesiumcitrat. Det er især godt at tage inden sengetid, da det bidrager til en god nattesøvn. Bestil Plantforce Magnesium her
Det fås også med D-vitamin, K2-vitamin, C-vitamin mm. Denne udgave hedder Mag Osteo og kan ses her.

MSM (methyl-sulfonyl-methan) er en organisk svovl-forbindelse, der ofte fremstilles ud fra petrolium. Nu kan du få MSM fremstillet af plantemateriale. Det kommer i vegetabilske cellulose-kapsler med hele 1000 mg. pr. kapsel. Bestil Plantforce MSM her.

Chaga-svampen har i århundreder været anvendt i østeuropa. På dansk kaldes den birke-spejlporesvamp. Nu kan du få ekstrakt fra denne svamp i kapsler. Dette tilskud af Chaga svampeekstrakt er fremstillet i Norge. Læs mere og bestil Chaga-ekstrakt her.

Hair Gro fra New Nordic er et nyt tilskud med bl.a. urter, biotin og zink, der bidrager til normal hårvækst. Læs mere og bestil Hair Gro her.

Deodorant indeholder ofte sundhedsskadelig aluminium. Vi sælger ikke sådanne deodoranter. Vi har netop fået en ny aluminiumsfri deodorant med aktiv kul, der opsuger svedlugt. Desuden indeholder den magnesium, tvekulsur natron (bagepulver), kokosolie, E-vitamin mm. Der er tilsat naturlig, mild duft. Bestil Schmidt´s Charcoal + Magnesium deodorant her. Den fås også i en udgave uden duft her.

Hamp te: Denne te består af blade, blomster og frø fra hamp. Den anvendte sort er fri for det euforiserende stof THC. Smagen er mild, frisk og sødlig.

 

Godt lys giver dig energi og fremmer sundheden

Jeg har tidligere skrevet om lysets betydning for helbred og velvære. På plejehjemmet Rosenvang i Århus Kommune har man gjort noget ved det og installeret lys, der passer til den naturlige døgnrytme. Om dagen er lyset hvidt, men om aftenen ændres det til varmt og gulligt. Der er således ikke søvnforstyrrende blåt lys om natten. Det har gjort en mærkbar forskel. Beboerne sover bedre, og der er færre problemer med beboere, der er oppe og går omkring om natten og ikke kan sove. Godt tilpasset belysning reducerer træthed og depression. Personalet beretter, at de har mere energi, og at de holder sig mere friske og har bedre humør.

Kilde: Installations Nyt, december 2017

Læs mere om hvad du kan gøre for at forbedre belysningen i dit hjem i mit nyhedsbrev fra oktober 2016.

 

Aluminium forbundet med autisme

Et nyt studie udført af bl.a. professor Christopher Exley, der er ekspert i aluminium, har vist en klar sammenhæng mellem autisme og aluminium i hjernen. Studiet fandt usædvanligt høje niveauer af aluminium i hjerneceller hos personer med autisme.

Aluminium findes i flere børnevacciner, bl.a. DTP (mod difteri, stivkrampe og kighoste) og HPV mod livmoderhalskræft. Den nye “Gardasil 9” HPV-vaccine indeholder dobbelt så meget aluminium som den gamle “Gardasil”. Desuden er aluminiumet i den nye Gardasil 9 i nanostørrelse, så det formodentlig lettere trænger ind i cellerne. Man kan derfor frygte, at Gardasil 9, der kom på markedet for nyligt, vil give endnu flere tilfælde af alvorlige bivirkninger.

Ref: Aluminium in brain tissue in autism

Vacciner, der ikke er forgiftet med alumium, indeholder ofte andre skadelige ingredienser. F.eks. indeholder MFR-vaccinen (mod mæslinger, fåresyge og røde hunde) nervegiften mono-sodium-glutamate, der er bedre kendt som kunstig smagsforstærker i junkfood.

Lægemidler skal normalt testes for effektivitet og sikkerhed vha. placebo-kontrollerede forsøg, før de kan godkendes. Sådan er det ikke med vacciner. De godkendes uden placebo-kontrollerede forsøg.
Uvildig forskning har vist, at DTP-vaccinen giver 5 gange større børnedødelighed sammelignet med ingen vaccination.

Ref: The Introduction of Diphtheria-Tetanus-Pertussis and Oral Polio Vaccine Among Young Infants in an Urban African Community

Et amerikansk studie har vist 4,7 gange højere forekomst af autisme, hyperaktivitet og indlæringsvanskeligheder hos vaccinerede børn sammenlignet med ikke-vaccinerede. Samme studie viste 26 gange højere forekomst af høfeber hos vaccinerede sammenlignet med ikke-vaccinerede.

Ref: Vaccination and Health Outcomes

Vaccination er et frivilligt tilbud i Danmark, og ingen må påtvinges vaccination. Vaccinationstvang er en overtrædelse af artikel 3 i EUs charter om grundlæggende rettigheder.

Ref: http://www.europarl.europa.eu/charter/pdf/text_da.pdf

 

Er screening for tarmkræft en god idé?

For 3 år siden begyndte man at tilbyde screening for tarmkræft hos personer i alderen 50 – 74 år. Afføringsprøver undersøges for blod, hvilket muligvis kan indikere tarmkræft. Ved mistanke indkaldes patienten til kikkertundersøgelse af tarmsystemet. Denne undersøgelse kan være ubehagelig, og der er risiko for, at tarmen punkteres.

Ifølge professor John Brodersen fra Københavns Universitet vil screening for tarmkræft ikke reducere den samlede dødelighed. Man kan redde nogle få mennesker fra at dø af tarmkræft, men til gengæld vil flere dø af bivirkninger fra screeningen. Desuden lægger screening af raske mennesker beslag på udstyr og personale, så syge mennesker må vente på undersøgelse og behandling.

Ref: Naturli, 20. november 2017

 

Juleslik: Marcipanbrød med abrikos

Ved juletid laver jeg ofte marcipan af 75% mandler og 25% dadler. De smager vidunderligt og er fri for raffineret sukker. Jeg har nu prøvet en variant med tørret abrikos i stedet for dadler. Denne variation tilfører lidt syrlighed til den søde smag.
Opskrift til ca. 20 marcipankugler:

  • 200 gram mandler
  • 100 gram tørrede abrikoser
  • mørk chokolade til overtræk, f.eks. Vivani

Sæt mandlerne i blød natten over, så de bliver saftige og lækre. Kør mandler og abrikoser gennem en food processor til en jævn masse. Rul massen til kugler og dyp dem i smeltet, mørk chokolade. Læg kuglerne til afkøling på bagepapir.

Flere opskrifter på sundere juleslik og kage finder du på helseopskrifter.dk her.

God jul!

Oct 292017
 

Nye varer

Dr. Hauschka Bodywash: Dr. Hauschka fremstiller produkter af bedste kvalitet uden kunstige tilsætningsstoffer. Vi tilbyder 2 forskellige bodywash fra Dr. Hauschka:

Et andet godt produkt fra Dr. Hauschka er denne tandpasta med saltvand til følsomme tænder. Tandpastaen har en mild smag og er uden mynte, der kan være generende ved følsomme tænder. Den er naturligvis også fri for fluor.

Seaweed Diet fra New Nordic er et tilskud af tang og andre urter, der bidrager til vægtkontrol, fedtforbrænding og god fordøjelse.

Økologisk hyldeblomst fra Natur-Drogeriet består af tørrede hyldeblomster. Den kan anvendes til urtete eller i saft mm.

 

Musik, der løfter humøret, hvad virker?

God musik kan løfte humøret, reducere stress og virke afslappende. Musikterapeuter arbejder professionelt med dette. Men det er ikke lige meget hvilken musik man anvender.

En af verdens førende forskere i musikterapi, Dr. John Diamond fra USA, opdagede tilbage i 1979, at digital musik ikke er effektiv. Det skal være analog musik. Analog musik kan være live-musik med analoge instrumenter (uden tilsætning af digital “lydforbedring”), eller det kan være musik fra de gamle vinyl-plader og kassettebånd.

Men musik fra CDer og andre digitale medier virker ikke ifølge John Diamond. Da han forsøgte at anvende digitale udgaver af musik, der havde virket i analog form, så fungerede det ikke længere. Afstressende musik kunne få den modsatte virkning og blive stressende i digital form.

Når det digitale signal komprimeres og konverteres tilbage til et analogt signal, inden det sendes ud i højttalerne, så er det ikke helt som den oprindelige analoge lyd. Det er sikkert derfor, at der har været stigende interesse for gamle vinylplader i de senere år. Hvis du går ud og køber vinylplader for at få analog musik, så vær dog opmærksom på, at hvis de er indspillet i år 1979 eller senere, så er det muligt, at indspilningen er digital og derpå konverteret til analogt format ved fremstilling af vinylpladen. I så fald er det ikke den ægte analoge vare.

Et nyere format kaldet “Super Audio CD” (SACD) forbedrer den digitale lyd og skulle kunne reducere problemet med, at digitale indspilninger ikke har terapeutisk værdi. Men desværre er SACDer ofte lavet ud fra indspilninger, der oprindelig blev optaget og mixet med den ringere, ældre digitale teknologi.

Musik-genren er naturligvis også af betydning. Smag og behag er forskellig fra person til person. John Diamond er kinesiolog, og har anvendt kinesiologisk testning for at finde frem til hvilken musik, der virker bedst på en given person. Men de fleste kan sikkert selv fornemme hvilken musik, der gavner dem.

Her i Danmark arbejder Jens Anderson-Ingstrup med musikterapi og har haft gode resulter med bl.a. at spille live for demente beboere på plejehjem. Han siger dog, at digital musik kan virke, men ikke så godt som live musik.

Referencer: